공황장애란 무엇인가, 공황장애 치료방법 공황장애란?증상원인발작공황장애 전조증상자연치유도움관리생활습관구축그림자 속에 갇힌 겁나는 친구 공황장애는 갑작스럽고 강렬한 공포나 불안을 동반하는 따분한 공격을 특징으로 하는 정신질환입니다. 이런 공격은 예상치 못한 시기에 갑자기 발생하며, 연마다 패닉 애택 혹은 패닉 공격으로 불리기도 합니다. 공황장애의 주요 특징은 몸의 물리적인 반응과 강한 불안이 동반되는 것입니다. 이같은 경우애 나타나는 물리적인 증상으로는 가슴 통증, 숨 막힘 … Read more
공복혈당장애 의심 정의와 원인, 증상과 정상 수치 만드는 방법 일반적인 성인병으로 고혈압과 당뇨병이 있습니다. 예전에는 중년층에게서 많이 나타나는 질병이였습니다. 하지만 최근에는 20,30대 젊은사람들도 공복혈당장애 환자가 늘어나고있고 추가적으로 젊은층 당뇨병 환자도 늘고있어 조심을 필요합니다. 공복혈당장애는 당뇨병 전단계라고 말씀드릴수있는데요.추운 겨울은 운동량이 줄어들어 신체 혈액순환이 둔해져 더 조심해야합니다. 당뇨병은 완치가 불가능하고 평생 노력하여 관리해야만 되는 질병입니다. 만약, 공복혈당장애라면, … Read more
고지혈증 예방법과 좋은 음식, 고지혈증 수치 범위 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 트리글리세라이드라는 지방 성분이 과다하게 존재하여 혈관에 탄력을 잃게 만드는 질환입니다. 이와 비슷한 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증의 증상, 원인 및 치료 방법에 대하여 알아보겠습니다. 고지혈증은 많은 사람들에게 영향을 주는 만성 질환입니다. 증상은 드러나지 않을 수도 있으나 장기적으로 … Read more
꿈해몽풀이 바다(1편) 꿈 59가지 상황별 해몽 고래 꿈해몽 고래를 잡는 꿈 본 꿈 큰 고래 보는 꿈 고래가 헤엄치는 꿈 고래고기 먹는 꿈 새끼 고래 꿈 고래 태몽에 관한 꿈해몽을 알아보겠습니다. 고래가 죽는 꿈 집안에 우환이나 걱정거리가 생기게 될 것을 의미하는 꿈해몽입니다. 고래고기를 먹는 꿈 뜻밖의 횡재로 돈이 들어오게 될 것을 의미하는 꿈해몽입니다. 고래가 죽는 … Read more
고구마 순 키우기, 집을 이용하는 방식으로 스티로폼 박스에 고구마순 길러 보기, 씨고구마 소독하기 고구마를 집에서 순을 내는 방법을 해보겠습니다. 주말농장이나 작은 텃밭의 경우 고구마를 심기 위해 고구마 모종을 사기엔 양이 너무 많습니다. 고구마 모종 1단에 100주 정도 되는데요. 텃밭의 규모가 작다. 보니 몇 개 심지 못하고 버리는 경우가 많습니다. 스티로폼 박스나 작은 용기에서도 고구마 순을 … Read more
2023년 계묘년 검은 토끼 뜻과 카톡 인사말 짤 모음 흑토끼, 검은 토끼의 해 계묘년이 밝았습니다. 모두 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 새해에는 가족과 친척은 물론, 기업 동료와 상사, 친구, 지인 등과 함께 웃긴 시간을 보내게 됩니다. 하지만 새해에 함께하지 못하는 사람 또한 존재하는데요, 그 사람들을 위해 간단한 전화 통화나 새해 인사 쪽지를 보내곤 합니다. 대한민국에서는 … Read more
공무원 휴가제도(연가, 병가, 공가 등) 재직기간별 연가일수 알아보기 1. 연가 일수 공무원의 재직기간별 연가 일수는 다음과 같습니다. 인사혁신처장이 정하는 공무원 체험 외의 유사경력이 있는 경우에는 2년 미만의 재직기간별 연가 일수에 하나하나씩 2일을 더합니다. 연가는 오전 혹은 오후의 반일 단위로 승인할 수 있으며, 반일 연가 2회는 연가 1일로 계산합니다. 연가보상비를 지급할 수 있는 연가대상 일수는 20일을 … Read more
나사 선택 공기정화식물 50가지 1위 아레카야자 Cupressus macrocarpa 품종 중에 wilma, goldcrest 등의 품종이 있는데, 우리들이 사용하고 있는 율마라는 이름은 wilma에서 나온 것으로 추측합니다. 피톤치드를 생성하고 공기중에 유해한 물질을 제거하는 능력이 뛰어나 공기정확식물로도 각광 받습니다. 이번에는 율마 키우는 법과 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 율마는 햇빛이 풍부한 환경에서 잘 자라기 때문에, 실내에서 키울 때는 창가나 베란다. … Read more
한국기행 곡성 다리오 커플 여행기 습관 발효 명장 정인숙 카페 발효식초 주문 곡성 섬진강 기차마을에서는 해마다 5월이면 수천만 송이의 장미가 화려한 물결을 이룹니다. 그에 맞춰 곡성에서는 장미축제가 눈부시게 펼쳐지죠. 특히 지금까지 코로나로 인해 열리지 못했던 장미축제가 3년만에 다시 열리게 되었는데요. 올해로 12회째를 맞는 곡성 세계장미축제는 5월 21일부터 6월 6일까지 성대하게 펼쳐질 예정입니다. 설레이는 감정을 가득 … Read more
털 안 날리는 고양이, 집을 활용하는 방법으로 키우기 좋은 고양이 리스트 by. cmme 신비와 매력, 길들여지지 않은 본능으로 가득한 재미있는 집고양이 집고양이의 행동과 본능, 야생 고양이와 구별되는 독특한 특징에 대하여 제대로 알아보겠습니다. 고양이의 가축화 역사, 고양이의 사냥 본능, 고양이의 까다로운 의사소통 방식에 대하여 한번 정리해 보며 고양이 애호가, 고양이를 키우고 싶은데 나만 없어 고양이를 외치시는 … Read more