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슬기롭게 건강을 지키는 물 제대로 마시는 법, 당일 물 섭취량 여러분들 견과류 하시면 어떤 것이 떠오르시나요? 다소 아몬드, 호두 더 생각하면 피스타치오까지 생각나실 것입니다. 그러나 피칸이란 견과류를 들어보셨나요? 아마 생소하실텐데요 오늘은 피칸에 관련해서 살펴볼텐데요. 피칸의 효능과 부작용, 하루 섭취량, 피칸 호두 차이에 관련해서 말씀드릴게요 잠깐 피칸에 관해 설명하겠습니다. 미국 남부와 멕시코 북부에서 특히 재배되는 식물인 … Read more

검은콩 효능 및 부작용 제대로 알고 먹으면 보약이다 검은콩두유는 건강상 여러 가지 효능이 있는 건강음료입니다. 검은콩두유에는 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등 다른 형태의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이와 같은 영양소는 면역 체계를 강화하고 세포 성장동력 및 회복에 기여하며, 암 예방에 도움이 될 수 있어요. 단백질은 근육을 형성하고 지속하는 데 도움을 주며, 식이 섬유는 소화를 … Read more

2023년 건강보험료 줄이는 방법 매달 내야 하는 건강보험료는 왠지 아깝다는 생각이 들 때가 있습니다. 본인이 버는 소득에 비해 과다하게 내고 있는 건 아닌지 의심이 들기도 합니다. 특히 지역가입자의 경우, 매년 수익이 일정하지 않은 경우가 드물지 않은데요, 본인이 내고 있는 건강보험료 할인을 받을 수 있는 방법이 있습니다. 알아봅니다. 우선, 건강보험료 고지서에 찍히는 금액은 어떻게 나오게 되는 … Read more

민중 건강보험료 환급금 조회 및 신청방법 환급금 종류 건강보험금도 환급 받을 수 있습니다. 건강보험금은 이중 납부 되거나 착오납부 아니면 여러가지 조건의 변경으로 환급금이 발생이 됩니다. 반면 환급금이 발생했다고 상냥하게 알려주지 않습니다. 스스로 찾아서 조회해봐야해요. 그리고 일정 기간이 지나면 환급 받을 수 있는 권리도 사라집니다. 물론 온라인으로 간단하게 조회하고 신청할 수 있습니다. 건강보험금 환급금이 있는지 조회하고 … Read more

매봉산490m박태산452m도봉산440m자봉산깃대봉174m경북군위 금오산높이 977m위치 경북 구미시 남통동, 칠곡군 북삼면경북 구미시와 김천시, 칠곡군에 걸쳐있는 금오산은 특정산세를 자랑합니다. 정상 일대는 분지를 달성하고 있으며 그 아래쪽은 칼날같은 절벽이 병풍을 달성하고 있으며 산세가 가파르다. 정상부는 달이 걸린다는 정상가주인 현월봉, 약사여래의 전설이 담긴 약사봉과 보봉으로 이루어져 있습니다. 정상 부근은 하늘로 비상하려는 새의 모습과 비슷하기도 하고 누워있는 사람의 얼굴 모습 같기도 하여 … Read more

경동맥 협착증 증상 원인 치료절차 등 모든 것 경동맥 협착증은 뇌에 산소가 다양한 혈액을 제공되는 목에 위치한 중요한 혈관인 경동맥 중 하나 아니면 둘 다의 협착을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 이 블로그에서는 경동맥 협착증의 원인, 증상 및 상태를 효과적으로 관리하는 데 사용할 수 있는 다채로운 치료 옵션을 안내합니다. 경동맥은 뇌에 튼튼 혈액 공급을 유지하는 데 … Read more

소상인가된 소상인가된 대출 ,쉽고 빠르게 알아봅시다(소상인가된 시장진흥공단) 소상공인시장진흥공단 청년인턴체험형 고용형태청년인턴체험형 대체인력여부아니오 채용구분신입 학력정보학력무관 서울,인천,대전,대구,부산,광주,경기 채용인원32명 공통 자격조건을 충족하는 자가. 성별, 학위논문 조치 없음나. 채용공고일 기준 청년인 자1 청년고용촉진 특별법 및 동법 시행령 등에 의한 만 15세 이상 만34세 이하2 제대군인지원에 관한 법률에 따라 제대군인의 경우 응시 연령 상한 연장다. ✅ 폐업 이후 👈클릭 폐업 이후 … Read more

2023년 경기도 출산 장려금, 출산 지대출금액 지원 경기도는 기획재정부로부터 복권기금을 지원받아 전국에서 단독으로 학업중단이 우려되는 까다로운 청소년에게 생활장학금을 협조하고 있습니다. ✅ 지난 분기에 지원금을 👈클릭 지난 분기에 지원금을 못받았어요. 지난 분기에 지원금을 못받았어요. 이런 지원금이 있는 줄 모르고 있어서 지난 분기에 기본소득을 지급받지 못한 분들도 계실겁니다. 그러한 분들은 소급하여 지급받을 수 있습니다. 소급신청 대상자는 신청자격과 … Read more

건설업새로운 면허등록하기 가장 먼저 해야 하는 것은 건설경영자료전문건설업 시설물유지관리업 신규면허등록기준 TIP 건설경영의 바른길, 주이한씨앤씨 입니다. 이웃님께 알려드리는 건설업 면허 인포 소식 오늘은 전문건설업 중 시설물유지관리업 신규면허등록기준에 관하여 조사해 보도록 하겠습니다. 시설물유지관리업 시설물의 완공이후 그 기능을 보전하고이용자의 편의와 안전을 높이기 위하여 시설물에 관련해서 평소에 점검정비하고 개량보수보강하는 공사로서 아래의 공사를 제외한 공사를 말합니다. 공사업의 예로는 아래와 같습니다. … Read more

국민건강보험 환급금 조회신청방법 총정리 (최신) 매월 건강보험료를 납부하고 있는 가입자와 피부양자 모두 국민건강보험 환급금 신청 대상에 해당됩니다. 환급금은 건강보험료 부담 수준에 따라 10 분위안 나뉘어 혜택을 주고 있으니 안내문이 오지 않더라도 1년에 한 번쯤은 확인해 보는 것이 좋습니다. 국민건강보험 환급금 종류에는 총 6가지가 있습니다. 그중 많은 사람들이 환급받는 항목에는 본인부담금 환급금과 본인부담액 상한제가 있습니다. 본인부담금 … Read more