손목 건강을 지키는 방법과 보호대 추천

손목 건강을 지키는 방법과 보호대 추천

손가락 마디 관절 부음 통증은 퇴행성 및 류마티스 관절염, 외상, 감염 발생 등 여러 가지 원인들이 있습니다. 이런 원인들은 일상생활에 지장을 줄 수 있고, 심각한 질환이 될 수 있습니다. 여러가지 치료 방식으로 진통제, 항염증제, 물리치료, 수술 등이 있습니다. 그리고 약국에서 의사 처방 없이 구매 가능한 약의 효능과 주의사항에 대해서도 세세하게 설명하고자 합니다. 첫째, 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 닳아 일어나는 질환으로 손가락 마디 관절 부음 통증이 가장 흔한 원인입니다.

둘째, 류마티스 관절염은 자가면역 질환으로 관절에 염증이 생겨 통증, 부기, 뻣뻣함 등 증상을 유발합니다. 셋째, 손가락 마디 관절에 직접적인 충격에 의한 외상과 손가락을 과도하게 사용하거나 진부한 동작을 할 때 일어나는 관절염이 있습니다.

테니스 엘보 원인

테니스 엘보의 발병을 예방하고 증상을 효과적으로 관리하려면 테니스 엘보의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 테니스 엘보는 일반적으로 팔뚝 근육과 힘줄의 과도하게 사용과 진부한 스트레스로 인해 발생합니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 진부한 동작 물건을 쥐거나 비틀거나 들어 올리는 등 팔뚝 근육을 활용하는 진부한 동작을 하면 시간이 지남에 따라 힘줄에 무리가 갈 수 있습니다. 잘못된 장비 사용 특히 테니스나 골프와 같은 스포츠에서 잘못된 기술이나 장비를 사용하면 테니스 엘보의 위험이 높아질 수 있습니다.

연세 테니스 엘보는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만, 30세에서 50세 사이의 사람들에게 더 흔합니다.

MSM 성분

저 역시 노트북으로 일하는 시간이 많고 아이를 키우면서 집안 살림도 해야 하는 평범한 어린아이를 키우는 주부로 요즘에 손목과 손가락 통증이 점점 심해지는 느낌을 받고 있어서 손목 보호대를 늘 차고 있습니다. 또한 기업 출퇴근시에는 지하철 환승을 출퇴근 합쳐서 4번이나 해야 하는 상황으로 인해 계단을 오르락내리락 계속 반복합니다. 보니 이 과정에서 무릎과 많이 약해지고 있다는 느낌을 받습니다. 사실 이런 것들이 며칠 무리한다고 생긴것은 아니고 몇 년 동안 이런 생활을 합니다.

보니 몸에 더디게 무리가 되고 있었던 것 같습니다. 제가 이 정도로 일상생활에서 관절 통증으로 힘들다고 생각하는 경우가 늘어나고 있었는데 하물며 저희 부모님들은 얼마나 통증이 심할까 생각해 보니 저뿐만 아니라 부모님들의 관절 건강도 다시 한번 생각하게 되는 것 같습니다.

수부관절염의 진단 방법

수부관절염의 진단은 주로 환자의 증상과 의료적 검사를 통해 이루어집니다. 먼저, 의사는 환자의 증상과 의료력을 철저히 조사합니다. 이 과정에서 의사는 환자의 통증, 붓기, 유행 제한 등의 증상과 그 진행 속도를 확인합니다. 또한, 환자의 일상생활 습관, 직업, 손가락 사용 정도 등도 함께 고려됩니다. 다음으로, 의사는 환자의 수부관절을 직접 검사합니다. 이 과정에서 의사는 관절의 붓기, 피부의 붉어짐, 관절의 불규칙한 모습 등을 확인하며, 필요에 따라 통증의 정도를 평가하기도 합니다.

또한, X레이나 MRI 같은 영상진단 검사를 통해 관절의 상황을 보다. 철저히 확인할 수 있습니다. 이런 검사는 연골의 손상 정도, 뼈의 변형 정도, 관절 주변의 염증 정도 등을 객관적으로 평가하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 혈액 검사를 통해 다른 관절염을 제외할 수 있습니다.

수부관절염의 치료법

수부관절염의 치료는 증상을 완화하고, 질병의 진행을 늦추는 것이 주요 목표입니다. 이를 위해 여러가지 치료법이 존재합니다. 첫째로, 약물 치료가 있습니다. 비스테로이드성 소염진통제NSAIDs나 코르티코스테로이드 등의 약물이 수부관절염의 통증과 염증을 완화하는 데 사용됩니다. 이런 약물은 주로 구강용 약물로 처방되며, 경우에 따라서는 주사로 직접 관절에 투여되기도 합니다. 둘째로, 물리 치료가 있습니다.

물리 치료사는 환자에게 관절의 유연성과 힘을 유지하고, 통증을 완화하는 데 좋은 운동을 지도합니다. 또한, 열 치료나 전기 자극 등의 치료법을 사용하여 통증을 완화하거나, 근육의 힘을 개선할 수 있습니다. 셋째로, 보조기구 사용이 있습니다. 수부관절염이 진행되어 손가락의 움직임이 제한될 경우, 보조기구를 사용하여 일상 생활을 돕는 것이 가능합니다. 이에는 손가락 스플린트나 관절 보호대 등이 포함됩니다.

다시 요약하자면 손가락 마디 관절 통증 부음 증상에 따른 원인으로는 퇴행성 및 류마티스 관절염, 반복 관절염, 손목터널증후군, 외상, 감염 등이 있습니다. 그리고 손가락 마디 통증 치료약으로는 진통제타이레놀, 아스피린, 아드빌, 모트린 등, 항염증제스테로이드와 비스테로이드, 연골 보호제글루코사민, 콘드로이틴 등이 있습니다. 장기간 복용하거나 과다. 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 만성 질환자, 임산부, 위장 장애자 등은 약을 복용하기 전에 전문의 상담의 주의사항을 지켜 주시기 바랍니다.

자주 묻는 질문