지간신경종 원인과 증상, 치료기술 총정리

지간신경종 원인과 증상, 치료법 총정리

지간신경종이란? 지간신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되며 두꺼워진 것을 의미하며, 이는 발가락 사이 신경의 비대와 염증으로 인한 증상입니다. 계속적인 자극과 압박으로 인해 지간신경은 두꺼워지고 딱딱해지며, 발 앞부분에 염증이 발생합니다. 주로 34차례 발가락 사이의 지간신경에서 발생하며, 경계를 기울여 관리하는 것이 중요합니다. 지간신경종은 주로 족저 신경의 섬유화로 인해 발생하는 발 앞쪽의 통증을 의미합니다.

이 질환의 원인으로는 족지에 분포하는 내외 족저 신경 주위 조직의 섬유화가 주요한 역할을 합니다. 이외의 원인으로는 횡 중족지골 간 인대의 비후, 중족지골 간 인대 비후나 결절종, 지방종, 무지외반증 등이 지간신경종의 발생을 초래할 수 있습니다.

지간신경종 증상

가장 자주보이는 증상은 걸을 때 앞 발바닥에 찌릿하고 불타는 듯한 통증이 느끼는 것입니다. 걸을 때나 서 있을 때 통증을 느끼며 발가락으로 방사되는 저린감이나 통증을 호소하기도 합니다. 발가락의 저린 느낌이나 무감각이 함께 나타나기도 합니다. 굽이 높고 앞이 협소한 구두를 신었을 때 증상이 나타나도 구두를 벗고 전족부를 마사지하거나 부드러운 바닥을 맨발로 걸을 때는 괜찮아진다. 높은 구두를 신으면 증상이 곧바로 심해진다.

통증의 정도는 경미한 정도, 불로 지지는 듯 따끔하거나, 저리거나 얼얼한 상태의 심한 통증까지 각양각색으로 발생합니다. -통증이 있을 때 신발을 벗고 발 앞쪽을 주물러주면 좋아지는 경우도 있습니다. 한 개 이상의 물갈퀴 공간에서 함께 증상이 생길 수 있고, 발 양쪽에서 함께 발생할 있습니다.

지간신경종 진단과 검사

지간 신경종은 환자가 호소하는 증상과 이학적 검사만으로 진단이 가능합니다. 구체적인 병력 청취와 구조화된 이학적 검사가 중요합니다. 필요합니다.면 다른 진단 방법을 시행합니다. 물갈퀴 공간 압박 검사가 가장 쉽고 흔하게 사용되는 이학적 검사 방법입니다. 비교적 구조화된 검사 방법입니다. 서 있는 상태에서 발가락이 변형되었는지, 물갈퀴 공간이 부어있는지 확인합니다. 발허리뼈 근위 부분에서 물갈퀴 공간까지 누르면서 발바닥에 통증이 발생하는지 검사합니다.

발허리뼈 두상 사이에 손가락을 대고 다른 손으로 제1발 허리뼈 머리와 제5발 허리뼈 두상 부분을 옆에서 누르면서 발 앞부분을 압박하면 지간신경종이 눌려 나오면서 탄발음과 함께 통증이 유발됩니다. 이것을 Mulder 징후 라고 하며, 지간 신경종으로 의심해 볼 있습니다.

지간신경종의 치료 방법

1. 신발 및 보조기 넓은 신발을 신거나 굽이 낮은 신발을 신는 것은 환부에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 맞춤형 신발 삽입물을 사용하여 중곡골의 압력을 줄어줄 수 있습니다. 2. 의약품 비스테로이드 소염진통제는 통증과 염증을 줄이기 위해 사용될 수 있습니다. 3. 약물 주사 스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 환부에 투여될 수 있습니다. 3050의 경우에서 증상이 호전되거나 완전히 없어지기도 하지만 스테로이드 주사는 피부변성이나 관절막 파열 등을 일으킬 수 있으므로 주의하여야 합니다.

4. 물리치료 발의 기능을 향상시키고 통증을 줄이기 위해 물리치료도 효과적일 수 있으며 스트레칭과 강화 운동이 권장됩니다.

지간신경종의 예방

지간신경종을 막는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 습관이 있습니다. 1. 안락한 신발 착용 꽉 끼는 신발이나 하이힐을 긴 시간 신는 것을 피하시기 바랍니다. 발에 가해지는 압력을 줄이기 위해 발볼이 넓고 굽이 낮은 신발을 선택하시기 바랍니다. 2. 쿠션이 있는 깔창 사용 쿠션이 있는 깔창은 발에 가해지는 충격을 줄이고 추가적인 응원을 제공할 수 있습니다. 3. 충분한 휴식 긴 시간 서 있거나 걸어야 할 경우 발을 쉬게 하기 위해 중간중간 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다. 4. 스트레칭과 강화 스트레칭과 발 근육 강화 운동은 발 기능을 향상시키고 지간신경종의 발병 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 체중 관리 적절한 체중을 지속하는 것은 발에 가해지는 압력을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 만약 지간신경종을 앓고 있거나 발에 통증이나 불편함을 느낀다면, 즉시 의사의 치료를 받는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문