갑상선 기능저하증 항진증 증상 및 관리방법 (갑상선 요오드 상관관계)

갑상선 기능저하증 항진증 증상 및 관리방법 (갑상선 요오드 상관관계)

갑상선기능저하증 증상으로 만성피로, 갑작스런 체중증가나 감소, 식욕부진, 추위, 변비, 피부건조, 생리주기변화, 월경과다, 유즙분비 등 다르게 나타나기 때문에 판단하기가 곤란하기도 하죠. 갑상선 호르몬이 부족해지게 되면 신경적인 문제도 일으킬 수 있어요고 합니다. 갑상선기능저하증의 증상으로 대표가 되는것은 무게가 늘어난다는 것이죠. 호르몬이 적어 입맛도 떨어져 식사도 분명히 하지 않는데도 무게가 증가하게 되는 현상이 나타나면 의심을 해봐야 합니다.

무기력하고 쉽게 피곤함을 느끼며 매사 의욕이 떨어지게 되는것도 갑상성기능저하증의 대표적은 증상입니다. 여성의 경우 갑상성기능저하증으로 월경 이상이 옵니다. 생리주기가 바뀌고 월경의 양도 늘어착수하는 등 이상현상이 계속됩니다.

갑상선 기능 저하증 증상

갑상선호르몬은 신체의 열과 에너지를 생성하는 데 있어 필요한 호르몬으로 갑상선 호르몬이 신체에 부족할 경우 발병하는 질환으로 초기에는 자각 증상이 거의 없어서 단지 검사 결과로만 알 수 있는 경우가 많기에 다음과 같은 증상이 나타나는지 확인이 필요합니다. 온몸의 대사 기능이 저하되며 추위를 잘 타고, 땀이 잘 나지 않며 피부는 건조하고 창백하며 누런 얼굴빛을 띠게 됩니다. 피부가 건조하고 땀이 잘 나지 않습니다 눈꺼풀이 처지고 모발이 거칠고 건조해집니다.

쉽게 지치고 의욕이 없으며 집중이 잘 되지 않고 기억력이 감퇴합니다. 얼굴과 손발이 붓고, 식욕이 없어 음식을 잘 먹지 않는데도 불구하고 몸이 붓고 무게가 증가하게 됩니다. 맥박수가 느리고 추위를 못 참는 체질이 됩니다.

갑상선기능저하증 증상

갑상선 기능 저하증이 되면 온몸의 대사 기능이 떨어지기 때문에 증상이 다르게 나타납니다. 초기에는 선명한 증상이 없고, 오랜 시간에 거쳐 느리게 진행되며 기운이 없고 쉽게 피곤하거나 추위를 타는 등 막연한 증상이 나타나므로 갑상선 질환이 있다고 자각하기 쉽지 않습니다. 체중 증가 혈중 콜레스테롤 상승 갑상선 기능 저하증인지 모르고 있는 경우가 상당수며, 위에 증상이 나타나거나 이전에 갑상선 수술이나 방사성 요오드 치료를 받은 적이 있는 경우가 있고, 의심이 된다면 갑상선 기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

혈액 검사를 해보시면 갑상선호르몬은 감소해 있고, 갑상선을 조절하는 갑상선 자극 호르몬은 증가되어 있습니다.

체중 증가

갑상선기능저하증의 또 다른 보편적인 증상은 체중 증가이며, 이는 건강한 식단을 섭취하고 주기적으로 운동하더라도 발생할 수 있습니다. 이것은 갑상선 호르몬이 풍족하지 않을 때 신체의 신진대사가 느려지기 때문입니다.

갑상선기능저하증의 가장 자주보이는 증상 중 하나는 피로로, 경증에서 중증까지 다양하며 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 인원은 충분한 수면을 취한 후에도 언제나 피곤함을 느낄 수 있습니다.

자가면역 질환

자가면역 질환은 우리 몸이 실수로 자신의 조직과 세포를 공격하는 상태를 말합니다. 이와 유사한 상태에서 갑상선 조직도 공격을 받아 손상되어 호르몬 분비가 감소하게 됩니다. 특히, Hashimoto 갑상선염이 이에 해당하며 가장 자주보이는 원인 중 하나입니다.

갑상선염은 갑상선의 염증으로 인해 기능저하가 발생하는 상태입니다. 바이러스나 세균 감염, 약물 반응 등이 갑상선염의 원인이 될 수 있습니다.

갑상선기능저하증 피해야 할 나쁜 음식

1. 대두 물품 두부, 템페, 완두콩, 두유와 같은 식품에는 갑상선 호르몬 생성에 필요한 효소의 활동을 억제할 수 있는 이소플라본이 들어 있습니다. 2. 십자화과 채소 브로콜리, 콜리플라워, 케일 및 등등 십자화과 채소에는 갑상선 호르몬 생성을 방해할 수 있는 고이트로겐이 들어 있습니다. 3. 글루텐 밀 제품에 함유된 글루텐은 소장에 염증을 일으키고 갑상선 약물의 흡수를 방해할 수 있습니다.

4. 지방이 많은 음식 버터나 튀긴 음식처럼 지방 함량이 높은 음식은 갑상선 호르몬 약물의 신체 흡수 능력을 방해할 수 있습니다. 5. 단 음식 갑상선기능저하증은 신진대사를 지연시키고 체중 증가를 유발할 수 있으며, 단 음식은 칼로리가 높기 때문에 이 이슈를 악화시킬 수 있습니다. 6. 많은 섬유질: 섬유질은 일반적으로 소화에 좋지만, 너무 많은 섬유질은 합성 갑상선 호르몬의 흡수를 방해할 수 있습니다.

자주 묻는 질문