사타구니 통증의 원인과 치료 방법

사타구니 통증의 원인과 치료 방법

건조해지는 환경에 따라 가려움증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특히나 사타구니 가려움증은 부위가 부위인지라 많은 분들에게 스트레스를 안겨주는데요. 밖에서는 긁기에 다소 민망한 부위이므로 힘겹게 참을 수밖에 없는 사타구니 가려움증 이번에는 사타구니 가려움증의 원인이되는 몇 가지 질환과 해결 방법을 알아보겠습니다. 사타구니는 위치상 공기가 통하지 않는 부위인데요. 특히나 옷을 입고 일상 생활을 할 때는 완전히 밀폐되어 있는 부위라고 봐도 무방합니다.

이런 부위가 땀이 차거나, 건조해지면 구불구불한 음모로 인한 자극이 생길 수 있습니다. 또한 구불구불한 특징이 있는 음모는 이물질이 남기 쉽고, 균이 서식하기 너무 좋습니다.

백선과 완선의 차이

백선은 곰팡이 감염에 의한 피부 질환으로, 주로 피부, 두피, 손톱, 발톱 등에 발생합니다. 완선은 습진의 일종으로, 알레르기 반응이나 피부 자극에 의해 발생합니다. 원인 차이 백선은 곰팡이에 의한 감염이 원인이지만, 완선은 알레르기 반응, 스트레스, 피부 자극 등 여러가지 요인에 의해 발생합니다. 증상 차이 백선은 원형 아니면 고리 모양의 발진이 특징적이며, 가려움증을 동반합니다. 반면, 완선은 발진, 가려움증, 피부 건조함, 벗겨짐 등의 증상을 보입니다.

치료 방법 차이 백선은 항진균제로 치료하고, 완선은 항염증제, 항히스타민제, 스테로이드 연고 등으로 치료합니다.

2 서혜부 탈장

서혜부 탈장은 서혜부라고 불리는 사타구니 쪽으로 장이 튀어나오는 질환을 말합니다. 복부의 내부 장기가 사타구니 근육의 약한 부분을 밀어낼 때 발생합니다. 서혜부 탈장이 발생하면 사타구니 부위에 혹 같은 덩어리가 만져지고, 통증이나 발적 등이 발생합니다. 서혜부 탈장은 남성에게 더 흔하게 발생하며, 과도하게 체중, 기침, 변비, 임신 등이 위험 요인이 될 수 있습니다.

3 신장 결석

신장 결석은 신장 안에 돌이 형성된 것을 의미합니다. 신장 결석은 신체의 물질 대사 장애로 인해 소변에 함유된 무기질이 결정화되어 만들어집니다. 크기가 큰 결석이 요로로 걸어가는 중에 상부요관에 걸리면 등이나 옆구리에 심한 통증을 일으키고 하부요관에 걸리면 아랫배에서 사타구니, 허벅지로 뻗치는 통증을 유발합니다. 신장 결석은 남성에게 더 흔하게 발생하며, 과도하게 단백질 섭취, 수분 부족, 요로 감염 등이 위험 요인이 될 수 있습니다.

사타구니 통증의 방지 방법

사타구니 통증을 예방하려면 다음과 같은 방법을 시도해보세요.

4.1 운동 전 스트레칭과 부상 위험 동작 피하기

스포츠를 하기 전에 충분히 스트레칭을 하고, 부상 위험이 있는 동작은 피하시기 바랍니다. 스트레칭은 근육과 인대의 유연성을 높이고, 혈액 순환을 증가시켜 줍니다. 부상 위험이 있는 동작은 다리를 너무 벌리거나 교차하거나, 갑자기 방향을 바꾸거나 멈추거나, 과도하게 점프나 착지 등이 있습니다.

이런 동작은 사타구니 부위에 과부하를 주고, 근육 파열이나 탈장 등을 유발할 수 있습니다.

습진 관리를 위한 주의사항

습진 관리를 위해 각질을 자극하지 않도록 주의해야 합니다. 각질을 떼어내면 다시 발생하거나 갈증을 잘 느끼지 못하고 피부가 건조해질 수 있습니다. 따라서 각질을 억지로 떼어내는 것은 습진 치료에 도움이 되지 않으며, 오히려 악순환이 발생할 수 있습니다. 각질 때문에 가려움증이 심해져 습진이 악화되는 것을 예방하는 것이 중요합니다. 또한, 개인 위생을 제대로 유지하고 피부를 건강하게 이어서하는 것도 습진 예방에 도움이 됩니다.

한번은 바람이 통하게 해주는 것이 중요

오랜 시간 앉아서 일을 하거나 운전을 해야하는 경우에는 주기적으로 스트레칭이 필요합니다. 조금은 밖을 걷는 등의 하체에 바람이 통하게 해주는 것이 매우 중요합니다. 이는 공기가 통하게 해줄 뿐만 아니라 사타구니가 습한 상태로 지속적인 것을 막아줍니다. 사타구니 가려움증은 대부분의 사람들이겪고 있는 문제입니다. 하지만 남들에게 말 못하고, 숨기며 참아야 하는 스트레스를 많이 주는 가려움증인데요. 역시 사타구니 가려움증을 예방할 수 있는 방법이란 것을 알고 있어야 합니다.

오늘 글을 잘 읽고 일상 생활에서의 실천을 통해 사타구니 가려움증을 예방할 수 있길 바랍니다.

자주 묻는 질문