햄스트링 파열 증상 통증 스트레칭

햄스트링 파열 증상 통증 스트레칭

비상입니다. 이강인이 프리시즌 경기에서 햄스트링 부상을 입을 것 같다는 소식입니다. 프랑스 명문 파리 생제르망 풋폴 클뢰브 PSG에 이적료 2,200만 유로한화 약 314억원 연봉 400만 유로약 57억원 추가 보너스 440만유로 약 62억원으로 이적한 이강인 선수가 개막 전 동아시아투어를 앞두고 열린 프리시즌 경기에서 부상이 의심되는 교체 상황이 벌어졌습니다. PSG는 한국시간 22일 프랑스에서 르아브르AC와 프리시즌 경기를 치뤘습니다.

이강인은 선발로 출전하여 전반 막판까지 좋은 경기력을 보여줬습니다. 하지만 전반43분경 오른쪽 다리에 불편함을 인식하고 벤치로 물러나 우려를 낳았습니다.

물리치료비수술

rarr 등등 일반적인 물리치료인 적외선 치료, 전기충격 치료 등을 병행합니다. 저의 경우는 고강도 레이저치료보단 체외충격파 치료가 제일 괜찮은 것 같고요. rarr 레이저 치료는 햄스트링 치료 시 체감이 잘 안되는 것 같습니다. . 비용만 괜찮으면 DNA 주사를 맞는 것도 추천드립니다. 두 가지를 병행했을 때 분명히 효과가 있더라고요.질질끄는 것보단 후딱 치료하고 정상적인 삶으로 돌아가고 싶기에. 근데 DNA 주사체외충격파로 약 18만원정도 냈습니다.

진단 및 치료

일반적으로 증상만으로도 어느 정도 파악은 가능합니다. 하지만 초음파나 MRI 검사를 하는 것이 중요한데요. 다친 정도에 따라 치료 기간이 완전히 달라지기 때문입니다. 상세한 검사를 통해 햄스트링 파열정도를 이해하고 그에 맞는 치료를 진행합니다. 정도에 따라 크게 3단계로 구분할 수 있습니다. 치료의 기본은 보호 휴식 얼음찜질 압박 및 고정 거상 심장보다. 높게 다리를 두는 것 입니다.

2단계 부분파열

근육이 부분적으로 파열된 상태로, 햄스트링 부상중 가장 흔한 양상입니다. 근육의 구조는 유지되어 있지만 부분적으로 파열이 된 상태인데요. MRI상 혈종이 동반되는 경우가 많습니다. 움직일 때 불편감이 많으며 1단계보다도 통증의 정도가 심합니다. 1단계와 비슷하게 얼음찜질과 진통소염제 복용, 물리치료등을 진행합니다. 가능한 보행을 자제하는 것이 좋으며, 고통이 줄어든 다음에는 혈류 개선을 위한 체외충격파 치료와 근력강화운동 등을 추가로 할 수 있습니다.

범위에 따라 다르지만 약 48주 정도 치료와 회복기간을 가져야 합니다.

PSG가 출전하는 동아시아투어는?

22일 일본에서 먼저 개방되는 동아시아투어에서 PSG는 사우디아라비아의 알나르스와 프리시즌 경기를 치르고 이후 28일에는 세레소오사카와 경기를 갖습니다. 8월 1일에는 이탈리아의 인터밀란과 일본에서 경기를 치릅니다. 이 경기는 쿠팡플레이에서 중계를 해줍니다. 이강인은 동아시아투어 명단에 포함되었는데 만일 햄스트링 부상을 입은 것이라면 관리 차원에서 경기에는 나서지 못할 수도 있습니다. PSG의 팀의 간판인 네이마르는 명단에 포함되었지만 또다른 스타 음바페는 동아시아명단에서 제외되어 최근 PSG와 계약 연장사안을 두고 갈등을 빚은 것이 아닌가 의심하고 있습니다.

구단에서는 이문제에 대해서는 특수한 언급은 하지 않았는데요. 2024년 6월말 음바페와 계약이 끝나는 PSG는 연장 합의를 원해 10년간 10억 유로 약 1조4천억원을 제안했다고 미국 경제 전문지 포브스가 보도를 하기도 했습니다.

자주 묻는 질문