칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상 및 낮추는 방법

칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상 및 낮추는 방법

2024. 2. 17. 1552건강. 과학 염증수치가 높으면 만병의 근원이 될 수 있습니다. 만성 염증은 각종 암, 당뇨병, 알츠하이머, 관절염, 심혈관성 질환, 알레르기성 등의 발병의 주요 원인이 될 수 있습니다. 염증수치를 관리하여야 하며 만성 염증으로 방치하면 돌이킬 수 없는 질환을 유발할 수 있습니다. 염증수치가 높으면 뇌졸증, 심근경색증, 관절염, 각종 암 등으로 발전할 수 있으므로 염증을 낮추도록 관리해야 합니다. 염증수치는 CRP Creactive protein, C반응성 단백 양의 변화로 감염성 질환, 자가면역 질환 등의 각종 염증반응을 진단하고 경과를 관찰하여 염증의 진단에 사용합니다.

노화와 염증 질환의 연관성

노화로 인하여 조직에 손상된 세포 등이 축척 되어, 계속적인 염증물질이 분비되어 여러가지 노인성 염증 질환이 발생합니다. 산화적 손상은 활성산소ROS 자유 라디컬활성에 의한 염증물질이 증가합니다. 염증 사이토카인 농도 증가로 만성 염증이 증가합니다. 대사산물, 세포 잔해 처리 장애로 만성 염증 증가합니다. 세포 및 선천면역 기능 저하로 만성 염증으로 발전합니다. 알츠하이머, 파킨슨 질환의 경우 만성염증이 크게 발병에 기여합니다.

피검사 염증수치의 종류와 정상 범위는 어떻게 되나?

피검사 염증수치에는 주로 다음과 같은 세 가지가 있습니다. CRP Creactive protein 염증 반응이 있으면 혈액 속에 느는 단백질입니다. 주로 급성 염증에서 증가하며, 일부 만성 염증성 질환에서도 높아집니다. 정상 범위는 0.5 mgdL 이하입니다. – ESR (erythrocyte sedimentation rate) : 적혈구가 혈장으로 분리되어 아래로 가라앉을 때 이동한 거리를 측정하는 검사입니다.

급성 염증과 만성 염증 모두에서 증가할 수 있습니다. 정상 범위는 남자는 015 mmhr, 여자는 020 mmhr입니다. WBC white blood cell 백혈구의 수치를 측정하는 검사입니다. 백혈구는 감염이나 염증에 처리하는 면역세포입니다.

염증 수치 낮추는 방법 식단 관리

평상시에 저희들이 먹고 있는 것들은 건강에 큰 영향을 줍니다. 여러가지 비타민, 항산화 성분들이 포함되어 있는 과일, 채소 등을 꾸준하게 챙겨주는 것이 중요합니다. 또한 여러 가지 육류, 가공류를 많이 먹으면 안 좋을 수 있습니다.

특히 소시지나 햄, 베이컨 등은 이슈를 일으키는 데 큰 비중을 차지하고 있습니다. 만들어질 때 들어가는 소금과 화학첨가물 등이 염증을 생기게 할 수 있으므로, 튀김류나 패스트푸드 같은 식품들은 섭취를 줄입니다.

수치가 300이 넘으면 발생하는 질환

심장병중성지방 수치가 300 넘으면 심장병의 위험이 크게 증가하게 됩니다. 혈관에 중성지방이 쌓여서 좁아지고 딱딱해지면, 심장에 혈액이나 영양이 제대로 공급되지 않기 때문입니다. 가슴통증과 호흡곤란, 심한 피로감이 느껴진다면 심장질환을 의심해 볼 수 있습니다. 뇌졸중중성지방 수치가 높으면 뇌로 가는 혈관이 막히거나 좁아져서 뇌세포가 손상되는 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 갑자기 한쪽 얼굴, 팔, 다리에 마비가 느껴지거나 외국어 장애, 시력 장애, 갑작스러운 어지럼증이 발생했다면 뇌졸중을 의심해 볼 수 있습니다.

췌장염중성지방 수치가 300 500까지 높아지면 췌장에 염증이 생기는 췌장염이 발생할 수 있습니다. 중성지방은 췌장의 염증을 유발하는 물질을 분비하여 췌장의 세포를 손상시키고 췌장염을 유발합니다. 췌장염 증상으로는 윗배에 심한 통증과 허리까지 뻗치는 통증이 있습니다.

운동과 염증 질환

운동과 염증에 대한 연구는 상반된 결과들이 있으나 운동이 염증 반응 감소와 예방에 도움된다는 결과가 지배적입니다. 장기적이고 편한 유산소운동은 염증 연관 수치가 감소하였다는 연구들이 있습니다. 운동이 면역세포를 늘리고, 지방세포를 줄이는 효과가 있으며, 항산화작용과 항 염증 사이토카인 분비를 늘리는데 도움이 됩니다. 비 적극적인 생활은 염증발생과 염증 질환 악화에 영향을 미칩니다. 많은 운동과 일회성 운동은 염증질환을 유발합니다.

만성염증은 근육 성장에 방해가 되며, 근육 감소를 발생합니다. 심각한 염증상태, 패혈증 등과 같은 전신 염증은 근섬유, 근육 세포질 등의 합성이 일어나지 않으며, 근육 합성 작용이 일어나지 않습니다.

염증성 질환의 종류

만성염증 연관 질환 무조건 의사 진료 후 관리 필요합니다. 법적 한계에 대한 고지 본 정보는 건강 및 학술적 이해를 돕는 참고 자료이며, 질병에 대한 판단은 의사에게 진료가 필요합니다.

자주 묻는 질문