종합비타민 순위 BEST8 (홈플러스, 이마트 멀티비타민)

종합비타민 순위 BEST8 (홈플러스, 이마트 멀티비타민)

다들 비타민들 많이 챙겨 드시는데요 영양소는 비타민 영양소화 미네랄 영양소로 나뉘어 있습니다. 대부분 종합 멀티비타민을 섭취하고 미네랄 영양소를 별도로 보충하고들 계실 텐데요 그래서 한 번에 섭취가 가능한 방법은 없을까 저도 찾아보다가 드디어 찾게 되었습니다. 바로 고려은단에서 나온 멀티비타민 올인원이라는 제품인데요 개그맨 유재석 님이 모델을 하고 있는 제품이더라고요 그럼 철저히 한번 알아볼까요? 참고해서 비타민 영양소와 미네랄 영양소레 관심이 있으신분은 아래 글을 참고하시기 바랍니다.

고려은단은 국내에서 비타민C제품이나 쏠라C상품 등으로 비타민 영양제계에 많이 알려져 있는 회사입니다.

고려은단 멀티비타민 올인원 성분

해외 고급형 비타민이라고 정평이 나있는 오쏘몰이 있는데요. 오쏘몰 성분을 보시면 와. 할 정도로 모든 성분 함량이 높습니다. 성분함량이 높으면 무조건적으로 좋은 걸까요? 비타민에는 수용성 비타민과 지용성 비타민이 있습니다. 수용성 비타민은 체내에서 취식할 수 있는 용량초과 시 자연히 배출을 하게 되는데요 지용성 비타민은 그렇지 않습니다. 그대로 체내에 축적이 되고 마는데요 모든 과다복용을 하게 되면 부작용이 발생할 수 있습니다.

그런 점에서 개인적인 생각으로 고려은단 멀티비타민 올인원이 한국인에게 더 맞게 설계된 제품인 거 같습니다. 제가 고민하던 부분을 해소한 제품이더라고요 지용성 비타민 함량은 줄이고 수용성 비타민 함량을 높여져 있었습니다.

비타민D의 일일 권장 섭취량

비타민D의 일일 권장 섭취량은 연령, 성별, 개인의 건강 상태와 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 적절한 수치를 유지하기 위한 보편적인 지침은 다음과 같습니다. 유아012개월 4001000IU1025 mcg 어린이1열여덟살 6001000IU1525mcg 성인1970세 6002000 IU1550 mcg 성인71세 이상 8002000IU2050mcg 비타민 D는 햇빛 노출, 식단 아니면 보충제를 통해 얻을 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

개인의 필요에 맞는 적절한 섭취량을 결정하려면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

고려은단 멀티비타민 효능

활력 증진 고려은단 멀티비타민 올인원에는 활력에 좋은 비타민B 군 8종이 포함되어 있어 피로회복과 함께 활력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 멀티비타민에 함유된 비타민D, 칼슘 성분은 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고, 이로 인해 뼈의 형성과 유지, 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또 비타민K 성분은 뼈의 구성에 필요하며, 정상적인 혈액 응고에 중요한 성분입니다. 피로 회복 멀티비타민에 포함되어 있는 나이아신, 비타민B1, B2, 판토텐산은 체내 에너지 생성에 도움을 주어 피로를 회복하고 기력을 좋게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Q1 햇빛만으로 충분한 비타민D를 얻을 수 있나요? A1 햇빛에 제한적으로 노출되는 것만으로는 충분한 비타민 D를 섭취하지 못할 수 있으므로 식이 공급원이나 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. Q2 비타민 D가 풍부한 음식에는 어떤 것이 있나요? A2 지방이 많은 생선연어, 고등어, 강화 유제품, 달걀노른자, 버섯은 비타민 D의 좋은 공급원입니다. Q3 비타민D를 너무 많이 섭취해도 되나요? A3 비타민D를 과도하게 섭취하면 독성을 유발할 수 있습니다.

고려은단 멀티비타민의 부작용 및 주의사항

이 물건을 복용하기 전에 고칼슘혈증이나 항응고제 복용 중인 경우, 당뇨병이 있는 경우 등 하나하나씩 건강 상황에 따라 전문가와 상담 후 복용해야 합니다. 또한 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 증상이 나타난다면 복용을 중단해야 합니다. 임산부와 수유부, 질환 치료 중인 분들도 복용 전에 전문가와 상담이 필요합니다. 손쉽게 취식할 수 있는 고려은단 멀티비타민 올인원으로 건강한 삶의 시작을 해보세요 여러분의 일상에 활력을 더해줄 최고의 파트너가 될 것입니다.

고려은단 멀티비타민 올인원 가격

고려은단 홈페이지에서 구체적으로 확인해볼 수 있습니다. 2달치 기준으로 올인원60알은 22000원 정도 올인원이지120알는 27000원 정도 가격을 형성하고 있으며, 4달치 6달치 구매를 하면 할인율이 높은 것 같습니다. 꼼꼼하게 살펴보시기 바랍니다. 저는 오쏘몰은 정말 피로한 날 한 병씩 고려은단 멀티비타민 올인원은 매일 1알씩 섭취를 하려고 구매했습니다.

자주 묻는 질문