아보카도 효능 및 선택법과 보관법 신선도 유지, 맛과 영양 그대로

아보카도 효능 및 선택법과 보관법 신선도 유지, 맛과 영양 그대로

현생전시회 서울 삼성 비마이게스트 be my guest 건강한 파니니 깔끔한 샐러드 꽈리 불고기 더블치즈 파니니 아보카도 쉬림프 스파게티 샐러드 비마이게스트는 헤비한 느낌의 브런치 집은 아니고 상당히 가벼운 느낌의 브런치 집입니다. 정말 기본 브런치 메뉴로 구성되어 있었고 토스트, 샌드위치, 파니니, 샐러드 메뉴와 커피 음료와 함께 즐길 수 있어요. 나는 파니니를 좋아해서 꽈리불고기 더블치즈 파니니를 주문했고 샌드위치와 파니니는 빵 종류를 치아바타와 곡물빵 중 선택할 수 있었는데 치아바타로 결정. 친구는 샐러드를 먹어야 했어서 아보카도 치킨 스파게티 샐러드를 주문했지만 당시에 재료 소진으로 주문이 불가해 아보카도 쉬림프 스파게티 샐러드로 대신 주문했습니다.

주문하고 나서 알게 된 사실인데 샐러드에 들어가는 파스타를 빵으로 변경할 수 있었습니다.

요리 용도

과카몰리 과카몰리는 으깬 아보카도로 만든 멕시코의 저명한 딥으로 양파, 토마토, 라임 주스, 고수와 같은 여러가지 재료와 섞입니다. 그것은 자주 토르티야 칩과 함께 제공되거나 조미료로 사용됩니다. 얇게 썬 아보카도 얇게 썬 아보카도는 샐러드, 샌드위치, 그리고 햄버거나 타코의 토핑으로 사용됩니다. 아보카도 토스트 아보카도 토스트는 트렌디하고 영양가 있는 음식으로 구운 빵 위에 으깬 아보카도를 바르고 수란, 토마토 혹은 페타 치즈와 같은 여러가지 토핑을 추가하는 것을 포함합니다.

스무디 아보카도는 크리미함과 영양적인 가치를 위해 스무디에 첨가될 수 있습니다. 드레싱과 소스 아보카도는 크림 같은 드레싱이나 샐러드, 파스타, 혹은 타코를 위한 소스를 만들기 위해 섞일 수 있습니다. 초밥 아보카도는 초밥 롤의 일반적인 재료로 크리미함과 부드러운 맛을 더합니다.

건강상의 이점

심장 건강 아보카도의 높은 단일 불포화 지방 함량은 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈압을 낮추며 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는데, 이 모든 것들은 심장 건강에 기여합니다. 체중 관리 아보카도는 칼로리 함량에도 불구하고 포만감을 유발하는 특성으로 인해 체중 관리 및 관련이 있습니다. 아보카도를 섭취하면 오늘 하루 종일 칼로리 섭취가 감소할 수 있습니다. 혈당 조절 아보카도의 낮은 혈당 지수와 섬유질 함량은 혈당 수치를 안정화하는 데 도움을 주므로 당뇨병이 있는 사람들에게 적절한 선택입니다.

눈 건강 아보카도의 루테인과 제아잔틴은 눈 건강을 지지하고 나이와 연관된 황반변성의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 건강 아보카도에 있는 식이 섬유는 건강한 소화와 규칙적인 배변을 촉진시킬 수 있습니다. 피부 건강 아보카도의 비타민과 건강한 지방은 노화의 징후를 줄이고 반짝이는 안색을 지지하면서 피부 건강에 기여할 수 있습니다.

저희가 주문한 메뉴

1.디트로이트 피자 블록버스터 2.인생 크림 스파게티 3.맥주 2잔 차고의낭만, 골목대장 차고의낭만 페일에일 Pale Ale 가나다라 브루어리 5.2 430ml IBU 43골목대장 골든에일 Golden Ale 플래티넘 5 430ml IBU 17 구리 잔에 나온 차고의 낭만은 페일 에일의 은은한 시트러스 향이 가득했었는데 에일맥주를 좋아하는 저에게는 과일향이 가득해서 딱 좋았어요 투명한 유리잔에 나온 골목대장은 카스나 테라맥주에 가까운 사람에게 딱 좋은 맥주였답니다.

요리적 변형

아보카도 오일 아보카도 오일은 과일을 냉간 압착한 것으로 조리용, 샐러드 드레싱용으로 사용되며 연기점이 높아 고온 조리에 적합합니다. 아보카도 아이스크림 아보카도는 때때로 크림이 많이 든 유제품이 없는 아이스크림을 만드는데 사용됩니다. 속을 채운 아보카도 아보카도 반쪽은 새우 샐러드, 퀴노아 혹은 참치 샐러드와 같은 재료로 채워질 수 있습니다. 구운 아보카도 아보카도를 굽는 것은 맛을 향상시키고 요리에 스모키한 요소를 제공할 수 있습니다.

수제맥주 제조하는 곳

이 공간은 정말 이뻤는데요, 메뉴판도 독특하고 재미있게 걸어두셨더라고요 메뉴 하나하나를 사장님께서 직접 지으신 흔적이 보여서 재밌게 보게되었어요 런치타임과 브레이크타임, 그리고 디너 타임까지 제대로 적혀있었어요 토요일과 일요일의 마감시간이 다르니 꼭 확인 후 방문 하셔야해요 그리고, 동묘가라지는 수제맥주를 먹을 수 있는 곳이기도 합니다. 피자랑 가장 잘 조화로운 음료 중에 하나인 맥주 수제맥주라 잘 모르는 저희에게 직원분께서는 제대로 설명도 해주시고 추천도 해주셨답니다.

숙제 및 주의사항

과다. 섭취 아보카도는 많은 건강상의 이점을 제공하지만 칼로리 밀도가 높습니다. 과다. 섭취는 많은 칼로리 섭취로 이어질 수 있습니다. 알레르기 상대적으로 드물지만, 일부 사람들은 아보카도에 알레르기가 있을 수 있습니다.

자주 묻는 질문