아로마오일을 이용한 아로마테라피 2

아로마오일을 이용한 아로마테라피 2

보라카이는 여러가지 먹거리와 해양액티비티, 마사지가 있습니다. 그러나 사실 다른 곳에 상대적으로 관광지 성격이 강하기 때문에, 단골이라는 것이 존재하지는 않는 곳이기도 합니다. 세부, 마닐라에는 교민들도 많이 거주하여 단골 위주로 장사가 가능하기에 그만큼 치열하게, 또 서비스에 집중해서 다음 방문을 유도합니다. 그러나 보라카이에서는 재 방문을 유도하기 보다는 구색 맞추기에 집중되어 있지 않은가 생각해봅니다. 물론 보라카이는 재방문율이 높은 관광지 중 한 곳입니다.

에센셜 오일의 종류

라벤더Lavender 안정감과 진정 효과로 유명하며, 수면 개선과 걱정 감소에 효과적입니다. 티 트리Tea Tree 항균 및 항염 특징이 있어 피부 문제에 사용되며, 청정한 향기를 갖고 있습니다. 로즈메리Rosemary 기억력 향상과 집중력 향상에 도움을 주며, 활력을 증진시키는 데 사용됩니다. 페퍼민트Peppermint 신경과 피부에 자극을 주어 피로를 풀고 활기를 불어넣습니다.

오렌지Sweet Orange 시원한 오렌지 향기로 기분 개선과 긍정적인 에너지를 부여하는 데 사용됩니다. 유칼립투스(Eucalyptus): 기관지에 사용하여 호흡기 계통을 지원하고, 소독 및 항균 효과가 있습니다.

아로마 오일 마사지

아로마 오일 마사지란 오일 등을 바른뒤 부드럽게 문지르는 마사지입니다. 독소 제거, 심신 안정, 신진대사 촉진 등의 효과를 볼 수 있는 마사지입니다. 본인이 선호하는 향의 오일을 선택하여 마사지를 받을 수 있으므로 마사지 중에 향으로 인한 심신 안정도 느낄 수 있다는 장점도 있습니다. 아로마 오일 마사지는 타이 마사지와 달리 정적인 마사지입니다. 부드러운 압으로 진행되기 때문에 피부가 예민하거나 마찰이 있을 때 피부에 큰 통증을 느끼는 분들에게 추천합니다.

또한 오일을 통해 부드럽게 진행되기 때문에 심신 안정에 큰 도움을 주어 아로마 오일 마사지를 받는 중에 잠에 드는 분들이 꽤 많습니다.. 그러므로 이런 분들에게 추천합니다.

카오코 에센셜 오일

카오코 에센셜 오일은 제가 조선에서 지속해서 사용 중인 오일입니다. 수면 질이 낮아서 사용하기 시작했는데 조선에서 유통되는 오일 중에 카오코가 유기농에 가장 등급도 질도 괜찮다고 해서 사용하고 있었어요. 조선에서 판매가는 약 2만 원대. 태국에서 구매하니 1만 원이 채 안 되는 가격에 판매하고 있네요. 컬리에서 심심하면 품절이라 재입고 알림을 언제나 해뒀었는데 구입은 찡짜이 마켓 내 탑스그린마켓에서 구매했습니다.

카모마일 오일Chamomile Oil이란?

카모마일 오일은 주로 카모마일 꽃에서 추출되는 에센셜 오일로, 주로 두 종류인 로만 카모마일과 저먼 카모마일에서 추출됩니다. 이 오일은 특유의 진정 효과와 항염 작용으로 알려져 있으며, 아로마테라피와 피부 치료제로 널리 사용됩니다. 카모마일 오일은 인체에서 스스럼없이 생성되지 않기 때문에, 외부에서 직접 획득하여 사용해야 합니다. 이 오일의 가장 잘 알려진 기능 중 하나는 정신적, 신체적 긴장 완화에 도움을 주려는 것입니다.

또한, 피부 염증 감소, 부상 치유 촉진 및 건강한 피부와 모발 유지에 효과적입니다. 카모마일 오일은 걱정 해소, 통증 완화, 피부 개선 등 다양한 방식으로 활용될 수 있으며, 이로 인해 대부분의 사람들이 일상 생활에서 이용합니다.

아로마테라피의 활용

자연의 치유력을 아로마테라피를 통해 경험하면, 우리는 어떻게 자연의 선물이 우리의 일상에 조용히 스며들어 왔는지를 깨닫게 됩니다. 향의 힘을 활용하여 몸과 마음을 함께 케어할 수 있는 아로마테라피는 현대 사회에서 상승한 스트레스와 불안에 대한 부드러운 대체안이 될 수 있습니다. 그런 식으로 함으로써, 우리는 자연과의 조화를 통해 더 건강하고 평안한 삶을 살아갈 수 있을 것입니다. 방향제 에센셜 오일을 디퓨저나 캔들 워머를 통해 공간에 방향제로 실내에 좋은 향을 퍼뜨립니다.

이를 통해 공간의 분위기를 개선하고, 마음의 안정을 증진시킬 수 있습니다. 마사지: 에센셜 오일을 마사지 오일에 섞어 사용하면, 피부 흡수를 통해 신체의 긴장을 완화하고 근육 이완을 도울 수 있습니다.

자주 묻는 질문