수축기 혈압이 낮으면 나타나는 증상 관련해 알아보자

수축기 혈압이 낮으면 나타나는 증상 관련해 알아보자

혈압이 높을때 증상 알아보기 이번글에서는 고혈압에 관련해서 정말 정확하고 세세하게 분석해 보도록 하겠습니다. 혈압이 높을때 어떠한 방안으로 대처를 해야하는지에 관련해서 세세하게 알아봅시다. 고혈압은 일반적으로 침묵의 살인자라고 불린다고 하는데요. 이는 대부분의 경우 증상이 없습니다.는 뜻입니다. 그러나 고혈압이 심각한 상태로 진행될 때 나타나는 몇 가지 증상이 있을 수 있겠습니다. 이러한 증상은 주로 두통, 어지러움, 호흡곤란, 시력 변화, 가슴 통증 등이 포함이 됩니다.

혈압이 높을때 증상 어지러움

혈압이 높을 때 균형에 문제가 생길 수 있는 증상은 어지러움입니다. 혈압이 높으면 혈관이 좁아지고, 혈류가 불안정해지고, 뇌에 산소가 부족해질 수 있습니다. 이럴때 전정기관이나 뇌간이나 소뇌에 영향을 받아, 공간감각이나 방향감각이나 운동조절이나 시각이나 청각 등이 이상해질 수 있습니다. 어지러움은 회전형이나 비회전형으로 나눌 수 있으며, 머리를 돌리거나 일어서거나 누워있을 때 더 심해질 수 있습니다.

어지러움은 뇌졸중이나 전정신경염 등의 질환의 증상일 수 있으므로, 적절한 진단과 치료가 필요합니다.

고혈압 자가진단

고혈압을 진단하려면 정기적인 혈압 측정이 필요합니다. 혈압 측정은 의료진에 의해 대개 상하압력으로 측정됩니다. 정상적인 혈압은 일반적으로 12080 mmHg입니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이고 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때로 정의됩니다. 추가적인 검사로는 혈압 모니터링, 혈액검사, 요검사, 심장 및 혈관 영상 검사 등이 있을 수 있습니다.

혈압이 높을때 증상 숨 가쁨

혈압이 높을 때 호흡에 문제가 생길 수 있는 증상은 숨 가쁨입니다. 혈압이 높으면 폐에 혈액을 제공되는 동맥이 좁아지거나, 폐부종이나 폐렴이나 천식이나 기관지염 등의 폐 질환을 유발할 수 있습니다. 이럴때 숨을 쉬는 데 어려움을 느끼거나, 가슴이 답답하거나, 기침이나 가래가 나오거나, 호흡이 빠르거나 얕거나 불규칙하거나, 입술이나 손톱이나 피부가 파랗게 변하는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

숨 가쁨은 산소 공급이 부족해 생명에 위협을 줄 수 있으므로, 적절한 치료가 필요합니다.

혈압이 낮으면 대처 방법

표를 사용하여 혈압을 낮추는 방법에 대한 내용을 정리하였습니다. 적절한 식습관 유지 고혈압에 영향을 줄 수 있는 고열량 식품이나 고나트륨 식품의 섭취를 줄이고, 과일과 채소, 신선한 식품을 섭취하여 영양을 고루 섭취합니다. 정기적인 운동 하루에 30분 이상 걷기나 조깅, 수영 등의 유산소 운동을 꾸준히 실천합니다. 걱정 관리 스트레스를 줄이기 위해 명상, 요가, 마사지 등의 방법을 활용하거나 여가생활 을 즐기며 스트레스를 해소합니다.

적절한 휴식 충분한 수면과 적절한 휴식을 취하여 신체를 안정시키고 피로를 회복합니다. 약물 복용: 혈압이 낮아지는 증상이 심각하거나 지속될 경우 의사와 상담하여 약물을 복용하는 것도 고려해야 합니다.

혈압이 높을때 증상 기억력 저하

혈압이 높을 때 뇌에 문제가 생길 수 있는 증상은 기억력 저하입니다. 혈압이 높으면 뇌에 혈액을 제공되는 동맥이 좁아지거나, 뇌졸중이나 치매 등의 뇌 질환을 유발할 수 있습니다. 이럴때 뇌의 기능이 저하되어, 기억력이 떨어지거나, 집중력이 떨어지거나, 판단력이 떨어지거나, 학습력이 떨어지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 기억력 저하는 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로, 정기적인 뇌 건강 검진이 필요합니다.

혈압이 높을때 증상 손발 저림

혈압이 높을 때 말초신경에 문제가 생길 수 있는 증상은 손발 저림입니다. 혈압이 높으면 말초신경에 혈액을 제공되는 동맥이 좁아지거나, 신경이 손상되거나, 신경전달물질이 감소할 수 있습니다. 이럴때 손이나 발이나 팔이나 다리에 저림이나 무감각이나 통증이나 떨림이나 차가움이나 화끈함 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 손발 저림은 다리 저림 증후군이나 당뇨병성 신경병증 등의 질환의 증상일 수 있으므로, 적절한 진단과 치료가 필요합니다.

혈압 조절을 위한 요령

혈압 조절을 위해 평범하게 다음과 같은 조언을 따라볼 수 있습니다. 규칙적인 운동을 꾸준히 실시하십시오.

건강한 식단을 유지하고 과다한 염분 섭취를 피하십시오.

스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하십시오.

체중을 관리하고 비만을 피하십시오.

과도하게 음주와 흡연을 피하십시오.

안전하고 건강한 생활을 유지하십시오. 위의 요령을 준수하면 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다.

하지만 증상이 심하거나 지속될 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문