손바닥 통증 원인과 손바닥 통증 마사지법

손바닥 통증 원인과 손바닥 통증 마사지법

한포진이란 영어로 dyshidrotic eczema로 손가락이나 발가락 등 각 사이에 나타나는 작은 물집이 생기는 특징의 질병입니다. 피부 껍질이 굳어져 벗겨지거나 갈라지고 피가 나기도 합니다. 염증이 심해지며 붉고 붓거나 각질이 벗겨지며 심한 진물이 동반합니다. 수포가 손가락 사이 외에도 손등, 손바닥 전체로 퍼진다. 물집은 시간이 지나면 누렇거나 하얗게 색이 변합니다. 작고 견고한 수포가 손발가락 마디 사이사이에 나타납니다. 각질이 딱딱해지고 노랗게 변해 벗겨지거나 일어난다.

주부 습진이나 무좀으로 오해할 있습니다. 가려운 부위에 하얗게 각질이 일어난다. 손이나 발이 가렵거나 화끈거림, 고통이 있습니다.

증상이 심하지 않을 때는 매일 510분간 온수찜질 해주며 손사용을 최대한 자제해 주는 것만으로도 증상이 완화될 수 있습니다. 온찜질, 휴식 진료과 정형외과 실손의료보험 청구 가능 하지만 고통이 나아지지 않는 다면 정형외과를 방문해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 병원을 통해서는 약물치료 및 주사치료와 물리치료를 진행해 볼 수 있습니다. 하지만 고통이 심하고 손가락 사용이 힘든 상태라면 수술적인 방법을 시도해야 할 수 있습니다.

구체적인 내용은 아래를 참고해 봅시다.

근육통, 염좌, 골절

왼쪽 가슴이 아픈 경우에 가장 단순하게 발생할 수 있는 원인은 아마 근육통이나 염좌 골절 등의 근골격계 외상증상일 것 입니다. 만약 요새 운동을 무리하게 했다든가, 무거운 물건을 들거나 몸통을 돌리다가 삐끗하는 느낌이 있었다든가 하는 분명한 증거가 있으면 심장질환 등 다른 미심쩍은 질환을 생각할 필요도 없이 가슴통증을 쉽게 해결할 있습니다. 일반적으로 가슴부위의 가장 큰 근육인 대흉근 등에 근육통이 일어나는 경우도 있고, 좀더 안쪽으로는 늑골 주변의 늑간근이나 옆구리와 날개뼈쪽으로 이어지는 전거근 등에도 흔하게 문제가 발생합니다.

특히 외상이나 타박으로 인해서 가슴 고통이 발생한 경우는, 골절이 없는 경우라도 생각보다. 오래 걸리는 경우가 많으니 잘 관리해주어야 합니다.

곰팡이 감염

마누움 백선과 같은 곰팡이 감염은 손과 손바닥에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태는 자주 가려움증, 발적, 피부 벗겨짐으로 나타납니다. 곰팡이는 따뜻하고 습한 환경에서 번성하여 손바닥을 취약하게 만듭니다.

건선은 손바닥을 포함하여 신체의 여러가지 부위에 영향을 미칠 수 있는 만성 자가면역 피부 질환입니다. 건선에서는 피부 세포가 빠른 속도로 증식하여 붉은색의 비늘 모양의 반점이 형성됩니다.

이 반점은 가렵고 어떤 경우에는 고통이 있을 수 있습니다.

주요 증상

오스굿씨 병은 주로 한쪽 무릎에서만 나타나는 편입니다. 염증 때문에 무릎이 부어오르고, 무릎뼈 아래쪽이 튀어나오는 증상이 생길 수 있습니다. 무릎 아래쪽을 누르시면 일어나는 통증 무릎 주위의 부종과 열감 무릎 아래에 부종이 생기며 튀어나옴 몇 일 정도 쉬면 증상이 좋아지는 것 같지만, 다시 활동을 시작하면 증상이 심해질 수 있습니다. 만약 무릎 아래가 아니라, 무릎뼈 정중앙이 아프고 부어상승하는 현상이 생긴다면, 이는 연골연화증 때문일 가능성이 있습니다.

이에 대한 구체적인 내용은 다음 글에서 확인해 보시기 바랍니다.

간암 피부 증상

간암은 간세포에서 일어나는 암으로, 처음에는 체적인 증상을 보이지 않을 수 있습니다. 하지만 진행되고 피부에 몇 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 간암 환자는 흔히 피부와 눈의 색이 노랗게 변할 수 있습니다. 이를 황달이라고하며, 간 기능의 손상으로 인해 발생합니다. 간암은 피부에 가려움증을 일으킬 수 있습니다. 가려움증은 간 기능의 저하로 인해 발생하며, 피부의 건조함과 함께 발생할 수 있습니다.

무릎 테이핑

회복기간 중에는 아래와 같은 간단한 무릎 테이핑을 통해 증상이 완화되는 것을 도울 수 있습니다.

준비물: 5칸 짜리 테이프를 손바닥 넓이로 2장 준비합니다.

*출처: 4. 반대편 역시 동일한 방식으로 중심부분만 늘린 상태로 붙여줍니다. 무릎을 90도로 구부린 상태에서 테이프를 사선으로 붙여줍니다. 테이프를 붙일 때에는 정강이 앞쪽만 늘린 상태로 붙입니다. (전체구간의 약 70%) 끝 부분은 늘리지 말고 그대로 붙입니다.

자주 묻는 질문