보이차 효능 및 부작용 보이차 카페인

보이차 효능 및 부작용 보이차 카페인

보이차는 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들이 많이 마시는 차입니다. 우리나라에서도 요즘엔 점점 알려지고 많이 마시고 있습니다. 그래서 오늘은 보이차 효능 및 보이차 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 보이차는 어떤 차인가? 보이차는 1,700여 년 전에 중국 윈난성에서 만든 발효차 라고 합니다. 카멜리아 시넨시스Camellia sinensis 식물의 잎을 수확해 가공 숙성시켜 고유의 풍미와 향을 만들어냅니다. 보이차 숙성하는 과정에서 미생물 발효되어 특유의 흙내음과 부드러운 맛을 냅니다.

이런 보이차는 애호가들에게 향미와 건강에 좋아 더 사랑받고 있습니다.

활성산소 제거

보이차의 효능 중 필요한 기능은 인체의 독소를 제거하고 비장과 위의 기능을 향상해주는 효과입니다. 보이차에는 단당과 미생물이 포함되어 비장이 혈액을 청소하고 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 활성 산소를 제거하면 신체 건강 증진과 피부 노화 지연을 기대하여 볼 수 있습니다. 또한 두피 건강을 촉진하여 탈모에도 도움이 됩니다. 그리고 보이차 추출물이 가진 항산화 효과는 녹차의 카테킨 화합물인 에피 갈로카테킨보다.

아주 강한 효과를 보여줍니다.

보이차 효능

1. 다이어트 보이차 효능 첫번째는 다이어트라고 하는데요. 보이차는 체중관리에 좋다고 하여 많이 알려지게 된 차 중 하나입니다. 이는 폴리페놀이라는 성분을 풍부하게 들어있어 신진대사를 촉진하여 주며 지질 산화를 촉진하는데 도움을 주기 때문인데요. 보이차를 계속해서 드시게 되면 다이어트 하는데에 도움이 된다고 하니 보이차 다이어트를 위해 드셔보시기 바랍니다. 2. 피부건강 보이차 효능 두번째는 피부건강이라고 하는데요. 보이차 속에는 비타민 C 및 카테킨 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다.

그렇기에 체내의 있는 활성산소를 제거하여 주어 노화를 일으키지 못하도록 노화방지를 해준다고 하는데요. 이때문에 피부가 탄력있고 건강한 피부를 유지할수 있으며 주름 개선에도 좋다고 하니 피부건강을 위한다면 보이차 계속해서 섭취하여 보시기 바랍니다.

변비 예방

따뜻한 성질을 갖고 있는 보이차는 장 운동을 촉진시켜 주어 장을 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 체내의 숙변 배출을 도와준다고 합니다.

보이차에 카테킨 성분은 숙취해소에 도움이 되며 장내 노폐물을 배출시켜 변비 치료에 효과적이라고 합니다. 보이차에 폴리페놀은 에틸알코올 대사를 촉진시키고 간을 보호합니다. 전 날 과음으로 괴롭다면 보이차를 마시게 되면 숙취해소에 큰 도움이 될것입니다. 국내 연구결과에 의하면 보이차는 몸의 알코올 흡수를 방해하고, 분해를 촉진하는 효능이 있다고 합니다.

때문에 보이차는 왠만한 숙취 음료보다. 숙취해소에 좋다고 합니다.

스트레스 감소

보이차에는 카페인 성분이 포함되어 있습니다. 해당 성분의 효과로 스트레스 감소에 도움이 될 수 있고 경미한 통증과 고통 해소에 도움을 줍니다. 그리고 보이차에는 식물성 유효성분인 파이토케미컬과 신경 전달물질인 가바, 감정을 진정시키고 긴장감을 해소해주는 테아닌 성분이 포함되어 스트레스 감소를 유발하고 멜라토닌 생성을 증가시켜 스트레스 감소에 도움을 줍니다.

5, 각종 암 예방 및 개선

보이차를 계속해서 섭취하면 암에 대한 저항력이 높아지고 새로운 암세포의 성장을 저해하여 각종 암 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 중국 쿤닝과학기술대학교 연구에 의하면 보이차 섭취 시 변이형 p53 유전자의 활성을 방해하여 종양세포의 성장을 억제하는 효과가 탁월함을 입증했습니다. 그리고 다른 세포의 성장에 영향을 미치는 부작용은 발견되지 않아 건강한 식품으로 확인되었습니다. 해당 효능은 보이차에 포함된 폴리페놀 성분의 효과로 판단되고 폴리페놀 성분의 효능은 활성산소를 제거하고 불규칙한 세포의 생성을 억제하는데 도움이 됩니다.

불면증 개선

보이차에 들어 있는 테아닌 성분이 스트레스 지수를 낮춰주는 역할을 하면서 만성 불면증이 있는 분들한테 효과를 줄 수 있습니다. 카테킨 성분은 항산화 성분이 있어 녹차에도 들어 있는 유용한 성분인데요. 보이차에 이 성분들이 많은 양이 들어있습니다. 이 성분은 항산화 기능이 뛰어나기 때문에 체내 염증이나 노화의 근본적인 원인이 될 수 있는 활성산소를 제거해주는데 효과적입니다. 그리고 카테킨 성분은 암세포가 성장하는데 필요한 성분들을 제한하는 효과도 갖고 있었는데 연구에 의하면 이런 성분들이 암세포를 죽게 만든다고 합니다.

연구에 의하면 보이차를 계속해서 섭취하게 되면 암을 퇴치할수 있고 새로운 암세포의 성장을 막을수 있다고 합니다. 보이차가 세포 증식을 억제함으로써 암세포의 성장을 막는 능력이 있다는것을 발견 했습니다.

자주 묻는 질문