보스웰리아 가루 먹는법 부작용은

보스웰리아 가루 먹는법 부작용은

ING. SUPERFOOD 고미고미 고미네 보스웰리아는 인도 고산지대에서 자생하는 유향나무 추출물로 껍질을 벗겨 그 자리에서 흐르는 나무의 수액을 채취한 100 식물성 원료입니다. 유향나무 한 그루당 2년에 단 한 번 500g 정도의 소량만 채취할 수 있어 귀한 재료로 여겨졌으며 동방박사가 아기예수의 탄생을 기뻐하며 선물했다고 알려진 재료이기도 합니다. 보스웰리아가 각종 매스컴에 소개되고 많은 주목을 받고 있습니다.

섭취 방법

1일 1회 4g 시중에 판매되고 있는 분말이나 가루형태의 상품을 섭취하면 됩니다. 특유에 향이 있어 우유에 타마시면 먹기가 편합니다. 또한 요구르트나 시리얼 샐러드 등에 첨가하여 드시면 좋고 밥 지으실 때도 첨가하여 드시면 건강한 레시피가 될 수 있습니다. 한번은 피부에 양보하셔도 좋습니다. 녹인 바셀린에 분말을 섞은 후 마사지크림으로 마시지 하신 후 잔여물은 물로 깨끗이 세척하시면 피부에도 너무 좋습니다. 보스웰리아는 수많은 효능이 있지만 자신의 상태에 맞게 조절해야 하며 과도하게 섭취는 장애를 유발할 수 있어 적절하게 섭취량을 준수하는 게 좋습니다.

보스웰리아 효능

1. 만성염증에 도움 보스웰리아는 강한 항염 작용을 합니다. 여러가지 만성 염증성 질환을 치료하는데 좋은 항염증제입니다, 2. 콜레스테롤 저하 효과. 콜레스트롤 지방 저해 효과가 있어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 류머티즘 관절염 보스웰리아의 항염증 작용은 관절의 부종을 예방하고 연골의 파괴를 막아 골관절염 류머티즘에 염증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 무릎통증, 무릎경련, 걸을 때 고통이 감소하는 것으로 나타났습니다.

4. 장 질환 염증 감소 보스웰리아는 크론병과 궤양성 대장염을 포함한 염증성 장 질환에 효과적일 수 있습니다. 연구에 의하면 소화기관에 내벽에 면역 활동을 유지하고 항산화 보호 기능을 제대기오염 위장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

용법과 부작용

보스웰리아의 약효가 좋지만 용법을 안 지키면 부작용이 있을 수가 있습니다. 성인 하루 섭취 권장량은 4g이며 물 1리터에 2030분간 달여서 마신다. 그래도 보스웰리아에 과민반응을 보일 경우 음용을 중단해야 합니다. 설사, 피부발진, 구역질, 복통, 팽만감, 구토, 호흡곤란 등의 부작용이 나타날 수 있어요. 필자는 건강식품이나 약품에 관하여 블로그를 올리면서 늘 생각합니다. 이 안좋은점 코너는 좀 안 쓰면 좋겠는데., 역시 모든 것에는 음양장단이 존재하는가 봅니다.

양약도 하지만 한약, 또한 식품도 한 가지만 너무 많이 먹으면 도리어 해가 되는 것을 보면, 이 세상에 완벽한 약은 존재하지 않는 것도 절제를 않고 과용하면 탈이 나게 하여 경계하려는 자연의 섭리가 아닐까, 하는 생각이 듭니다. 제가 볼 땐 보스웰리아 참 좋은 약입니다. 사실은 그 후 저도 우측 무릎이 아프기 시작해 이 약을 먹었답니다.

자주 묻는 질문