보리새싹가루 폴리코사놀 효능 새싹보리 먹는법

보리새싹가루 폴리코사놀 효능 새싹보리 먹는법

콜레스테롤 및 혈당관리 효과 새싹보리의 폴리코사놀 성분이 지방을 분해하여 콜레스테롤 수치를 줄이고 혈중에 있는 당과 지질을 관리하여 혈당을 낮춰주는 효과가 있습니다. 특히 사포나린 성분은 포도당을 체내에 축적시키지 않고 체외로 배출시키는 역할을 함으로써 혈당 관리에 효과적입니다. 새싹보리에는 고구마의 20배에 해당하는 식이섬유와 중성지방 제거 물질, 45종 이상의 여러가지 생리 활성물질이 들어있습니다. 이 성분들이 체내 미네랄과 필수 비타민을 제공해주고 신진대사를 거침없이 만들어 독소와 노폐물을 배출해 줌으로써 체중감량에 도움을 줍니다.

새싹보리 100 제품폴리코사놀 함량 확인

위에서 새싹보리의 여러가지 효과를 언급했지만, 새싹보리의 주요 효능들은 폴리코사놀에서 기인하기 때문에이 성분 함량을 꼭 정밀 탐구하는 것이 좋습니다. 폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 지방알코올 혼합물을 총칭하는 말인데, 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 준다고 알려져 있어 동맥경화 방지 보충제로도 사용되는 새싹보리의 핵심 지표 성분입니다. 제가 여러 물건을 검색하였을 때 폴리코사놀 함량이 명시된 제품은 없었습니다.

대신 새싹보리 100인 물건을 선택하여야 할 것 같습니다.

새싹보리 부작용

땅콩처럼 싹이 난 보리는 몇몇 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 있습니다. 그러므로, 평소 곡물 알레르기가 있는 인원은 조심해야 합니다. 또한, 새싹보리 분말을 너무 많이 먹으면 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 있습니다. 하루 권장섭취량은 10g 정도이므로 과한 섭취는 오히려 독입니다. 새싹보리에는 카페인이 함유되어 있어 카페인에 민감한 사람에게는 불면증을 유발할 수 있으며, 새싹보리는 태아에게는 아직 안정성이 입증되지 않았기 때문에 임신부나 수유 중인 여성은 삼가는 것이 좋습니다.

몸이 냉한 사람보다. 몸이 따듯한 사람에게 추천합니다.

새싹보리란?

새싹보리는 보리의 순으로 보리 씨앗을 심고 나서 싹이 틔운 후에 6일에서 8일 정도 지난 새싹보리를 섭취를 합니다. 새싹보리 잎에 길이는 10cm 20cm 정도 됩니다. 2015년 농촌진흥청 새싹보리 연구보고서를 보시면 새싹보리 싹이 틔운 후 7일 때에 영양분이 최대로 올라간다고 합니다. 저희들이 생각하기에는 부추처럼 잎만 먹는다고 생각할 수도 있지만 새싹보리에는 뿌리에도 좋은 성분을 많이 함유하고 있으므로 새싹보리 효과를 다.

경험하시려면 뿌리까지 같이 먹어야 합니다.

새싹보리 먹는 방법

새싹보리를 먹기 위해서 찾아보시면 가장 많이 판매하는 제품은 새싹보리 분말 형태입니다. 그리고 즙, 알약, 새싹보리 자체입니다. 새싹보리 분말, 즙은 찬물에 타서 먹는 방법이 가장 좋다고 합니다. 평소 해독주스를 해서 먹는다면 해독주스에 타서 먹는 방법도 있으며 요리에 넣어서 먹어도 됩니다. 새싹보리 알약은 제품마다. 알약에 함유량이 다르기 때문에 제품에 설명서를 보고 나와있는 방안으로 먹으면 됩니다.

새싹보리 자체는 샐러드에 넣어서 먹거나 새싹보리 무침 여러가지 요리에 넣어서 먹습니다. 생각보다.

새싹보리 섭취 방법

새싹보리는 효능이 뛰어나서 새싹을 직접 재배해 샐러드에 넣어 먹거나 전같은 요리를 만들어 먹기도 합니다. 이런 방법이 귀찮으신 분들을 위해 섭취하기 불편해서 분말형태로 만들어져 시중에 많이 판매되고 있습니다.

새싹보리 분말을 생식가루, 과일 등과 혼합하여 우유나 요구르트에 타서 아침 식사대용으로 간편하게 마시는 것도 건강에 도움됩니다. 하루 1-3잔, 3개월 이상 꾸준히 섭취하게 되면 효과를 제대로 보실 수 있습니다.

또, 새싹보리 분말을 식초에 타서 먹으면 고혈압 환자에게도 좋다고 합니다.

자연밭담 순수 제주 새싹보리 분말은, 기계식 금속날 분쇄가 아니고 에어제트밀 기류식 분쇄 방식으로 쇳가루 등의 금속 이물질 발생을 원천 차단한 제품입니다.

** 에어제트밀이란? 초음속 기류에 의해 수백만 입자끼리 강한 충돌과 마찰에 의해 분쇄가 실현하는 방법

원재료는 제주도에서 노지 재배한 새싹보리 100% 사용 제품이고 다른 합성첨가물은 첨가되지 않았습니다. 믹스커피처럼 스틱형이라서 한 번 먹을 만큼만 포장되어 있어서 더욱 위생적이라 믿을 수 있는 것 같습니다. ^^ 1박스에 1g 100포가 들어 있고 1일 23회 섭취하라고 쓰여 있어요. 섭취방법은 우유나 물에 타서 먹거나 샐러드나 요구르트에 뿌려서 먹기, 반죽에 섞어 보리 맛 수제비나 칼국수로 만들어 먹어도 좋은 것 같습니다. .저는 주로 매일 아침 요구르트 한 포씩 뿌려서 블루베리, 딸기 등 과일을 얹어 먹고 출근합니다.

자주 묻는 질문