방귀가 많이 자주 나오는 이유, 질환일까

방귀가 많이 자주 나오는 이유, 질환일까

나이가 들면 들수록 몸속 장기들이 노화되고 있다는 증거 중 하나가 바로 방귀입니다. 어릴 때는 아무리 섭취하여도 방귀냄새가 안 났는데 이제는 조금만 방심해도 냄새가 나는 경우가 많죠. 그렇다면 왜 나이가 들면서 방구가 자주 나오는 걸까?. 방귀가 자주 나오는 원인은 무엇인가? 방귀는 질소, 산소, 이산화탄소, 수소 등으로 구성되어 있습니다. 저희가 음식을 먹게 되면 위장, 소장을 거쳐서 소화 된것을 마지막으로 받는 곳이 바로 대장인데, 위와 소장에서 소화와 흡수가 충분히 되지 못한 잉여의 영양분들이 장으로 유입돼 장 내 미생물이 그 영양분으로 급격하게 번식하게 되고 이 대사 과정을 통해 가스가 많이 발생해 장에 가스가 차게 되는 것입니다.

10. 글루텐

방귀가 많이 나오는 이유는 글루텐 때문일 수도 있습니다. 아주 적은 비율이지만 글루텐 알레르기 혹은 과민증을 가진 사람들이 있는데요. 글루텐이 포함된 음식을 먹으면 가스가 차고 방귀가 많이 나오는 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 지금까지 방귀가 많이 나오는 이유에 대하여 알아보았습니다. 마지막으로 방귀가 많이 나오는 음식에 대해서도 손쉽게 정리해봅시다.

방귀 원인

방귀냄새는 위나 장의 건강상태보다는 먹는 음식에 따라 달라지게 됩니다. 방귀 냄새는 음식물 찌꺼기가 대장에 있는 세균에 의해 분해되는 과정에서 만들어지는 가스에 의하여 결정되고 지방이나 단백질이 많이 함유된 음식을 먹으면 지방산과 황화수소가 많이 생성되어 방귀 냄새가 독해지게 됩니다 일반적인 음식으로 계란 우유 육류 등이 있으며 브로콜리 컬리플라워 양배추 같은 십자화과채소와 황을 만드는 성분이 함유된 양파 마늘 등이 포함됩니다.

유황이 방부제로 첨가된 아황산염 함유 식품들과 맥주 포도주 사과주 등도 악취 나는 방귀의 원인 중에 하나이기도 합니다. 이외에 과식이나 소화불량 등으로 인해 충분히 소화되지 않거나 항문에 바로 인접해 있는 직장에 대변이 많이 차 있는 상태에서도 대변 냄새가 새어나와 방귀 냄새가 심해질 수 있으며 방귀 냄새 자체는 병이 아니므로 진료를 필요로 하지 않습니다.

방귀가 많이 나오는 이유

위에서는 방귀가 자주 나오는 원인을 공기의 흡입량과 관련지어 이야기해 보았습니다. 하지만 추가적으로 공기의 흡입량 외적인 요인이 더 있습니다. 바로 변비입니다. 변비 뿐만 아니라 소화 자체가 잘 되지 않는 음식을 섭취하면 장 내부에 음식물이 쌓이게 됩니다. 장내에 음식물이 많이 쌓이게 되면 세균이 많아지면서 가스가 증가할 것입니다. 이는 곳 가스의 양 증가를 의미하고 방귀가 많이 나오는 이유가 될 수 있습니다.

또한 장의 기능이 떨어졌을 경우도 방귀가 많이 나오는 이유로 꼽을 수 있습니다. 원리는 위의 설명과 같습니다. 장의 기능이 떨어지는 것 역시 장내에서 가스의 양 증가를 의미합니다. 방귀가 자주 나오는 원인이 될 것입니다. 지금까지 우리는 방귀가 자주 나오는 증상이 어떤 원인으로부터 나오는 것인지에 대하여 알아보았습니다.

방귀가 자주 나오는 증상 및 원인 1

음식을 빠르게 먹기 때문입니다. 평상시 음식을 급하게 먹는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 한국인은 워낙 빨리빠르게 문화가 강하기 때문에 식사를 할 때에도 평균적으로 빠르게 먹는데에 익숙해져 있습니다. 음식을 빠르게 먹게 되면 그만큼 공기를 흡입하는 양이 많아지게 됩니다. 방귀가 자주 나오는 증상이 보인다면 방귀가 자주 나오는 원인이 자기가 평소에 음식을 빠르게 먹고 있기 때문은 아닌지 자가점검 해보실 필요가 있겠습니다.

방귀가 자주 나오는 증상 및 원인 2

두 번 째로 방귀가 자주 나오는 증상의 원인으로 볼 수 있는 것은 식사를 한 뒤에 바로 눕는 것입니다. 먹고 바로 자는 것을 의미합니다. 우리의 위는 약 30분에서 1시간에 거쳐서 음식물과 공기를 분리하는 처리를 합니다. 그런데요 이 시간도 지나기 전에 바로 누워 잔다면 어떻게 될까요? 누워 있는 상태에서 위의 입구가 음식물로 막히게 되어 공기가 빠져나가지 못하게 됩니다. 공기가 위 내에 그대로 남아있다면야 음식물이 발효되어 나온 가스와 섞이게 되어 방귀가 되는 것입니다.

이렇게 방귀가 자주 나오는 원인은 식사를 한 후 눕는 것에서부터 올 수 있습니다. 비슷하게 자기가 방귀가 자주 나오는 증상을 겪고 있다면야 식후 습관이 어떤지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.

11, 생리 전

여성의 경우 생리 직전 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다이는 호르몬에 의한 것으로 한 연구에 의하면 위장 장애 병력이 없는 가임기 여성 73가 생리 전 혹은 생리 기간에 잦은 방귀 증상을 느낀다고 합니다.

자주 묻는 질문