발바닥 통증의 원인, 발바닥 저림증상의 원인 7가지와 치료방법 (ft 족저 근막염, 무지외반증 등)

발바닥 통증의 원인, 발바닥 저림증상의 원인 7가지와 치료방법 (ft 족저 근막염, 무지외반증 등)

손발저림증상 원인 생활건강정보 꿀팁에 대한 포스팅입니다. 손발저림증상이 나타나게 되면 뇌졸중과 같은 큰 질병에 걸린 위험신호로 생각할 수 있지만 단순한 손발저림은 뇌졸중과는 상관없는 경우가 많습니다. 손발저림 증상의 원인이 어디서부터 시작되었는지 아는 것이 가장 중요합니다. 단순히 수면자세로 인한 것인지, 식습관이나 생활습관으로 인해 그런 것인지, 심리적인 것인지 원인을 아는 것이 중요합니다. 말초신경병증은 손발저림증상의 가장 대표적인 원인입니다.

말초신경병증은 팔다리를 비롯해 우리 몸 전체에 퍼져 있는 말초신경계의 손상 때문에 생겨나는 질환입니다. 말초신경병증이 있게 되면 저림이 생기거나 감각이 둔해집니다. 그리고 벌레가 기어가는 듯한 느낌부터 여러가지 감각증상부터 물건을 집었지만 힘이 빠져 떨어뜨릴 수 있는 근육 마비까지 올 수 있습니다.

하지걱정 증후군

발바닥 저림증상이 주로 저녁이나 밤에 심하게 나타난다면 하지불안증후군일 가능성이 있습니다. 특정 점은 움직이지 않고 있을 때 증상이 심해지는 것이 특징이며 다리를 움직이면 증상이 완화되는 것으로 주로 자려고 누웠을 때 다리와 발이 저리거나 벌레가 기어 다니는 듯한 느낌이 나고 또 간지럽거나 콕콕 쑤시는 느낌이 들기도 합니다. 이외에도 전기가 흐르는 것 같은 느낌, 옥죄는 듯한 감각 이상이 나타기도 합니다.

하지불안증후군은 약물 치료를 통해 상당한 호전이 가능하기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없으며 병원에서 발저림 치료법과 함께 평소에 균형 잡힌 식사를 해주고 특히 단백질과 비타민이 많이 함유된 음식을 충분히 먹어주는 것이 좋습니다.

발목터널증후군

발목에 문제가 있어도 발바닥이 저리는 증상이 나타날 수 있습니다. 가장 대표적인 것이 바로 발목터널증후군으로 발목 안쪽에 인대와 뼈로 형성된 족근관이 좁아지면서 그를 통과하는 후경골신경이 압박되어 발바닥 저림, 열감을 유발하는 질환입니다. 발목터널증후군은 무리한 운동이나 부상, 잘못된 자세가 장기간 이어지거나 발목염좌발목삐긋를 제대로 치료하지 않아도 발생 할 수 있습니다. 발목터널증후군에 의한 발저림 치료법은 먼저 약물과 주사, 운동요법 등으로 치료를 하게 되며 이것만으로도 증상을 호전시킬 수 있습니다.

이상 6가지가 발바닥 저림 증상이 있을 때 의심해 볼 질환이며 그 외 당뇨병이나 혈액순환의 문제로도 발바닥 저림증상이 일시적으로 나타 날 수 있습니다.

지간신경종

지간신경종이란 발가락으로 가는 신경이 두꺼워지고 압박되고 종양처럼 부푼 상태로 주로 발바닥 앞쪽에서 통증과 저림 증상이 나타납니다. 지간신경종은 주로 여성분들에게 많이 발생하는데 평소에 굽이 높고 볼이 좁은 구두를 오랜동안 신기 때문 입니다. 지간신경종으로 인한 발저림 치료법은 먼저 볼이 넓고 굽이 낮은 신발을 신어 주어야 하며 스테로이드 주사 요법을 통해서도 증상을 완화시킬 수 있습니다. 지간신경종과 족저근막염 구분 흔히 발가락이나 발바닥과 같은 족저부에 고통이 나타나면 족저근막염을 떠올리기 쉬우나 발바닥 앞부분과 발가락의 저림 증상 대부분은 지간신경종 때문인 경우가 많습니다.

족저근막염과 지간신경종은 증상 부위가 서로 다르게 나타나는데 먼저 족저근막염의 염증이 발생하면 발바닥 중앙에서 고통이 발생합니다.

발바닥 앞쪽과 발가락 저림증상이 나타나면?

가만히 있다면 불편함을 느끼는 징후가 거의 없습니다. 하지만 걷거나 견고한 표면에 닿으면 발의 앞쪽 부분, 특히 발바닥에 강렬한 타는 듯한 저림 증상이 나타납니다. 지골간 신경종은 압력으로 인해 신경이 부어오르고 종양으로 변하는 것을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 이와 같이 압력은 외부 요인에 의해 발생하며, 발바닥에 감각이 없어지게 됩니다. 주로 영향을 받는 신경은 두 번째와 세 번째 발가락과 세 번째와 네 번째 발가락 사이에 위치합니다.

안절부절한 신발을 신으면 증상이 더욱 악화됩니다. 이 상태는 중년 여성에게서 가장 흔하게 나타납니다. 발 밑의 불편함을 생각하면 바로 족저근막염을 떠올릴 수도 있습니다.

마지막 발바닥 통증의 원인은 통풍입니다. 통풍은 체내에 요산이 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질병입니다. 통풍은 관절이 있는 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 발가락, 발목에 생기는 경우가 많습니다. 때문에 통풍이 있을 경우 발바닥에 통증을 느끼게 되는 것입니다.

자주 묻는 질문