발바닥 저림증상 있는 6가지 질환 원인과 치료법

발바닥 저림증상 있는 6가지 질환 원인과 치료법

오늘은 발바닥통증 종류와 원인, 발바닥통증 완화방법에 관해 알아봅시다. 발바닥통증 종류와 원인화농성 통증 가장 자주보이는 발바닥 통증 중 하나로, 발바닥의 건초막plantar fascia에 염증이 생기는 상황입니다. 긴장과 과부하로 인해 발생할 수 있으며, 오랫동안 서 있거나 고강도 운동을 하면 고통이 심해질 수 있습니다. 발볼 통증 발볼 부분의 통증으로, 발볼에 자리한 두두두꺼비근육metatarsal muscles의 과부하나 염증으로 인해 발생합니다.

통증은 걷거나 서 있을 때 더욱 심해질 수 있습니다. 좌골신경통 좌골신경이 발목을 통과하는 좌골신경관에서 압박이나 염증이 생기는 상황입니다.

지간 신경종

지간 신경종은 발가락 사이의 신경에 영향을 미치는 고통스러운 질환으로, 가장 흔하게는 세 번째 발가락과 네 번째 발가락 사이에 발생합니다. 자주 신경의 압박이나 자극으로 인해 발생하며 발바닥에 날카롭고 불타는 듯한 통증을 유발합니다. 달리기나 꽉 끼는 신발 착용과 같이 앞발에 반복적으로 압력을 가하는 활동은 지간 신경종 발병의 원인이 될 수 있습니다.

지간신경종 증상

가장 자주보이는 증상은 걸을 때 앞 발바닥에 찌릿하고 불타는 듯한 고통이 체감하는 것입니다. 걸을 때나 서 있을 때 통증을 느끼며 발가락으로 방사되는 저린감이나 통증을 호소하기도 합니다. 발가락의 저린 느낌이나 무감각이 함께 나타나기도 합니다. 굽이 높고 앞이 좁은 구두를 신었을 때 증상이 나타나도 구두를 벗고 전족부를 마사지하거나 부드러운 바닥을 맨발로 걸을 때는 괜찮아진다. 높은 구두를 신으면 증상이 곧바로 심해진다.

통증의 정도는 경미한 정도, 불로 지지는 듯 따끔하거나, 저리거나 얼얼한 상태의 심한 통증까지 다르게 발생합니다. -고통이 있을 때 신발을 벗고 발 앞쪽을 주물러주면 좋아지는 경우도 있습니다. 한 개 이상의 물갈퀴 공간에서 동시에 진행하여 증상이 생길 수 있고, 발 양쪽에서 동시에 진행하여 발생할 수 있어요.

족저근막염

족저근막염은 발이 심한 스트레스를 받아 염증이 생긴 것입니다. 친인척 어른 중 한 분은 이탈리아 여행 가셔서 하루에 4만보씩 걷고 난 후, 귀국해 발 통증과 발바닥 뜨거움을 호소하셨는데요. 병원에 가보니 족저근막염이라는 진단을 받았습니다. 족저근막염은 특수한 치료 없이 쉬면 그냥 나아지는데요. 최대한 덜 걷고 걷더라고 살살 더디게 걸어다녀야 합니다. 구두나 꽉 끼는 신발은 신지 말고 바닥이 푹신하고 편한 신발을 신어야 하겠습니다.

당뇨병 증상 중 하나가 바로 발바닥 뜨거움입니다. 당뇨병에 걸리면 자율신경계에 이상이 생기는데요. 이를 당뇨병성 신경장애라고 합니다. 고혈당 상태로 있다면야 발 끝이나 손 끝에 신경이 모이는데요. 혈당을 급격하게 되돌리면서 혈류 장애가 일어나 손 발바닥이 뜨거워 집니다. 이 외 저림, 한기, 감각 무뎌짐이 생길 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 증후군

발 뒤꿈치 통증 증후군은 발 뒤꿈치 뼈에서 생겨나는 뼈의 성장입니다. 발 뒤꿈치 통증 증후군 자체는 통증을 유발하지 않을 수 있지만 주변 조직과 인대를 자극하여 발바닥 통증을 유발할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증 증후군의 일반적인 원인으로는 발의 과도하게 긴장, 비만, 잘 맞지 않는 신발 착용 등이 있습니다. 발 뒤꿈치 통증 증후군의 증상은 자주 족저근막염과 겹쳐서 비슷한 유형의 통증을 유발합니다.

지간신경종

지간신경종이란 발가락으로 가는 신경이 두꺼워지고 압박되고 종양처럼 부푼 상태로 주로 발바닥 앞쪽에서 통증과 저림 증상이 나타납니다. 지간신경종은 주로 여성분들에게 많이 발생하는데 평소에 굽이 높고 볼이 좁은 구두를 오랫동안 신기 때문 입니다. 지간신경종으로 인한 발저림 치료법은 먼저 볼이 넓고 굽이 낮은 신발을 신어 주어야 하며 스테로이드 주사 요법을 통해서도 증상을 완화시킬 수 있습니다. 지간신경종과 족저근막염 구분 흔히 발가락이나 발바닥과 같은 족저부에 고통이 나타나면 족저근막염을 떠올리기 쉬우나 발바닥 앞부분과 발가락의 저림 증상 대부분은 지간신경종 때문인 경우가 많습니다.

족저근막염과 지간신경종은 증상 부위가 서로 다르게 나타나는데 먼저 족저근막염의 염증이 발생하면 발바닥 중앙에서 고통이 발생합니다.

10. 통풍

통풍은 발을 포함한 관절에 요산 결정이 축적되어 생겨나는 관절염의 일종입니다. 통풍은 관절에 갑작스럽고 심한 통증, 압통, 발적, 부종을 유발합니다. 통풍은 일반적으로 엄지발가락에 영향을 미치며 통풍 발작으로 알려진 통증 에피소드는 식단, 알코올 섭취 혹은 특정 약물과 같은 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 발바닥 통증은 여러 원인이 있을 수 있으며, 각각에 맞는 치료 및 관리 방법이 필요합니다. 여러 유형의 발바닥 통증 원인을 이해하면 발의 불편함을 예방하고 완화하기 위한 사전 조치를 취할 수 있습니다.

자주 묻는 질문