무더위 속 한 잔의 청량함 서울시

무더위 속 한 잔의 청량함 서울시

덥다. 벌써부터 숨이 막히고 길이 뜨겁습니다. 오늘 폭염특보가 발효되며 관심이 쏟아졌다. 서울시는 12일 평년에 비해 폭염특보 발령일이 증가할 것에 대비한 종합대책을 마련했다. 기상청이 올해부터 폭염 특보 발령 기준을 기온에서 습도까지 고려한 체감온도로 바꾼 데 따른 것입니다. 체감온도는 기온에 습도바람 등 기후 요건을 더해 계산합니다. 일반적으로 습도 10 증가하면 체감온도는 1도가량 오른다고 합니다. 폭염특보란 오늘 최고 기온이 33 이상인 상태가 2일 이상 계속된다고 예상할 경우 기상청에서 오픈 하는 기상 경보를 말합니다.

폭염이란 아주 심한 더위를 뜻하는 말로 주로 여름 시기 고온현상을 의미합니다.

폭염 주의보 발령 시 해야 할 일

1 실외 활동을 자제 가능한 실내에서 시간을 보내는 것이 좋습니다. 2 적절한 의류를 착용하기 가볍고 통기성이 좋은 옷을 선택하여 몸 온도를 조절합니다. 모자나 선글라스 등의 보호 장비도 사용합니다. 3 수분 섭취를 충분히 합니다. 폭염 시에는 체내 수분을 잃기 쉽기 때문에, 물을 자주 마시고 탄산음료나 알코올은 4 냉방 시설 사용 에어컨이나 선풍기 등을 통해 실내를 시원하게 유지합니다. 5 노약자와 어린이, 반려동물에게 독특한 사랑을 기울이자 고온에 민감한 인원은 특히 폭염에 위험할 수 있으므로, 노약자와 어린이, 반려동물에게 독특한 사랑을 갖고 보살피도록 합니다.

열대야 극복방법

열대야가 발생하면 수면장애를 시작으로 피로감, 두통, 어지러움, 집중력 저하, 면역력 저하 등의 현상이 발생합니다. 심각하면 심장병이 뇌졸증이 악화되어 사망에도 이를 수 있습니다. 때문에 열대야를 극복하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실제로 실천하는 것이 좋습니다. 적절한 수분을 섭취합니다. 시원한 곳에서 휴식을 취합니다. 과도하게 운동을 피합니다. 에어컨이나 선풍기를 사용합니다. 얇은 옷을 입습니다. 창문을 열어 환기를 시킵니다.

등등 쿨링 배경의 옷과 침구류로 바꿔준다면 시원감을 느낄수 있으며 가급적 잠자기전 핸드폰 이나 야식은 먹지 않는 것이 좋습니다.

물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류는 자제한다 실내 온도를 낮춘다 커튼 등을 사용해서 실내에 들어오는 햇볕을 차단한다 온도를 올릴 수 있는 가스레인지나 오븐의 사용은 자제 오후2시에서 5시 사이에는 실외 활동을 자제 외출 시 편한 옷차림에 챙이 넓은 모자를 착용 물병을 반드시 휴관하여 충분히 먹습니다. 휴식시간은 간단하게 자주 점심시간 등을 이용하여 1015분 정도의 낮잠을 취합니다. 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕이 들어오지 않도록 주의 취약시간오후 2시5시에는 실외 노동을 자제 평소보다.

2023년 폭염주의보 기준

1 폭염주의보 기준은 다음 중 어느 하나에 해당하면 발효가 됩니다. 일 최고체감 온도가 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 급격한 체감온도 상승이나 폭염 장기간 지속 등으로 치명적인 피해 발생이 예상될 때 한 여름에는 최고 기온이 기본적으로 33도 이상이기 때문에 대부분의 지역이 폭염주의보 기준에 해당됩니다. 2 폭염경보 기준도 다음 중 어느 하나에 해당하는 경우 포함됩니다.

주 후반 장마 추정 전선대 활성화

이제 7월 13일 부터는 이번주의 후반부에 접어드는 시점이라 할 수 있는데요, 이번주 후반의 장마 양상은 기존의 이동성 소나기형 강수가 아닌 전형적인 전선형 강수로 바귈 전망입니다. 처음 초단기 전망인 13일 전망은 이미 서해상에서 꽤 광범위한 구름대가 들어오면서 수도권과 충남권을 중심으로 하늘에서 비가 내리는 상황이 시작되었습니다. 다만 지금 당장 내리는 비는 구름의 두께에서 볼 수 있듯이 시간당 1mm정도 구역이 대부분이고, 일부 구역만 시간당 5mm를 좀 넘는 수준이라 그리 큰 비라고 볼 수는 없습니다.

하지만 현재 중국 내륙에 형성된 장마전선의 서쪽구역이 산둥반도 서쪽에서부터 진지하게 형성되고 있으며, 이 구름대는 7월 13일 오전 무렵이면 충남과 전남 해안선을 시작으로 본격적인 전선형 강수를 내리게 할 전망입니다.

열대야 습도조절

열대야 기간 습도만 5 낮춰도 체감 온도가 1도 낮아지는 효과가 있습니다. 때문에 온도를 낮추는 것 못지 않게 습도를 조절하는 것도 좋은 방법입니다. 열대야 습도 조절하는 가장 좋은 방법은 사실 제습기 사용 입니다. 하지만 에어컨, 선풍기 그리고 제습기까지 가동 시 부담이 되는 전기세와 소리에 민감한 분들은 제습기 소음으로 인해 숙명이 어려울 수도 있습니다. 물기가 있는 습기 때문에 잠을 이루지 못할 경우 제습기 없이 습도를 조절하는 방법은? 1. 보일러 가동하기 습도가 너무 높은 날에는 보일러를 한 번씩, 30분 정도 간단하게 가동해주면 습도를 낮추는 효과를 볼 수 있습니다.

더운데 보일러를? 할 수도 있지만 보일러를 간단하게 돌린다면 크게 더워지지도 않고, 오히려 보일러를 돌리고 나면 쾌적해지는 걸 느낄 수 있습니다.

자주 묻는 질문