마른기침 멈추는 방법, 이렇게 하면 좋아요

마른기침 멈추는 방법, 이렇게 하면 좋아요

기침은 우리 몸이 자신을 보호하기 위해 나타나는 현상입니다. 외부에서 먼지, 바이러스, 세균 등의 이물질이 들어오거나, 내부에서 만들어진 가래 등이 많아지면 기관지가 막혀 공기가 제대로 통하지 않게 되므로, 이를 효과적으로 제거하기 위한 반사적인 행동으로 기침을 하게 됩니다. 이런 기침 중에서도 가래가 나오지 않는 기침을 마른기침이라고 합니다. 이같은 경우애 목이 간지럽고 칼칼하게 느껴지며, 콜록콜록 기침을 해도 시원하지 않고 습관적으로 기침을 하는 증상들이 마른기침의 특징입니다.

앞서 언급했듯이, 기침의 주된 요인은 목이나 코로 들어오는 먼지, 바이러스, 세균 등의 이물질이나, 기관지와 폐에 일어나는 염증이나 이물감 때문에 기침을 하게 됩니다.

마른기침 멈추는 방법

마른기침을 멈추기 위해서는 원인을 이해하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 원인이 감염성 질환인 경우에는 항생제나 항바이러스제 등의 약물 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 알레르기성 질환인 경우에는 항히스타민제나 스테로이드제 등의 약물 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 호흡기 질환인 경우에는 흡입제나 경구용 약물 등의 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 위장관 질환이나 심장 질환이 원인인 경우에는 해당 질환의 치료를 통해 마른기침을 완화할 수 있습니다.

따뜻하고 습도 높은 환경 만들어주기마른기침

사실 기침을 할 때는 공기의 온도가 차가워도 뜨거워도 좋지 않습니다. 그래서 기침을 많이 할 때는 일단, 목 자체를 따뜻하게 해 주는 편이 좋은데 이같은 경우애 왜만 하면 목수건을 하고 계시는 걸 추천드립니다. 목을 따뜻하게 하면 기초체온이 오르고 몸속의 세균을 이길 수 있는 힘이 생기기도 하거든요. 그런데요 너무 열이 많이 나거나 할 때는 목수건을 하기에는 부담이 되기 때문에 습하고 따뜻한 공기를 만들어 주시는 게 좋습니다.

보통 실내 온도가 너무 따뜻하면 건조하게 되는데, 이같은 경우애 가열식 가습기를 활용하면 좋고 그게 아니라면 물을 끓인다던지, 따뜻한 물로 샤워를 함으로써 일시적으로 온도와 함께 습도를 조절할 수 있게 됩니다. 연속적인 습도유지를 위해서는 가습기 활용이 도움이 될 수 있습니다.

목 연관 질환 증상

마른기침과 간질거림이 지속된다면 몇 가지 주의해야 할 질환의 신호일 수 있습니다. 이러한 증상들을 쉬운 일시적 불편함으로 여기지 않고, 몸이 보내는 경고 신호로 인식하는 것이 중요합니다. 여기서는 목의 간질거림과 마른기침이 지속될 때 의심해 볼 수 있는 몇 가지 질환들에 대하여 제대로 알아보겠습니다. 갑상선 기능 장애 갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 작은 기관으로, 몸의 대사를 조절하는 호르몬을 분비합니다.

갑상선 기능이 과도하게 활성화되거나갑상선기능항진증, 반대로 활동이 덜 활발해지는갑상선기능저하증 경우, 목 주변의 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히 갑상선이 비정상적으로 커지는 경우갑상선종, 목의 압박감이나 삼키기 어려움을 경험할 수 있습니다.

등패치 붙이기가래기침

이 또한 의사의 처방에 따라 사용해야 하는데요. 한번 처방받아두고 다소 13회 정도까지만 사용하게 되더라고요. 그래서 남은 것은 잘 보대하여 뒀다가 처방을 받지 않았는데도 주말이나 연휴 동안 갑자기 기침이 심해졌을 때 활용하기도 합니다. 하지만 이 또한 처방에 의해 사용되어야 하기 때문에 혹시 불안하시다면 조금 증상이 있을 때 미리 처방을 받아두시는 것을 추천드립니다. 다만, 이 방법은 저희 아이에게는 특별한 효과를 주지 못했습니다.

아이들마다. 효과효능은 다를 수 있으므로 패치를 붙인 이후의 어린이 상태를 세심히 확인해 주시면 좋습니다.

침 삼키기마른기침

이것은 폐렴으로 인한 기침이 아닌, 마른기침소리일 때 활용도가 높은데요. 보통 이렇게 기침하는 경우는 건조해서 기침을 하게 되는 경우가 많습니다. 그런 경우 물을 마시면서 목이 건조하지 않게 하라고 많이 하시는데요. 이때, 물보다. 효과 좋은 건 침을 삼키는 거입니다. 침 속에 있는 성분이 목안에 점막에 일시적으로 코팅해 주는 역할을 하면서 좀 더 촉촉함이 오래 유지될 수 있도록 하기 때문에 물을 마시는 것보다.

더 나은 효과를 주기도 합니다. 그래서 아이들의 경우에는 사탕을 입에 물려주면 좋고, 만일 목에 걸릴까 봐 불안하신 경우에는 막대사탕을 주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

필요한 내용 확인

건강한 체질은 저희들이 희망하는 삶을 살기 위한 필요한 자원입니다. 소개드린 내용은 5세 어린이가 마른기침을 심하게 하면 어떻게. 입니다. 부디 좋은 내용이 되셨길 바랍니다.

자주 묻는 질문