두통이 지속되면 두통 원인 증상

두통이 지속되면 두통 원인 증상

이번 글은 뒷목이 아프고 두통이 올 때 느끼는 증상들에 대하여 이야기해보려고 합니다. 이같이 증상들은 주로 근육의 피로, 스트레스, 자세 문제, 두통 등 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이같이 불편함을 완화하고 증상을 개선하기 위해서는 규칙적인 스트레칭과 근력 운동, 스트레스 관리, 올바른 자세 유지 등의 조치가 필요합니다. 뒷목이 아프고 두통이 올 때, 땡기는 증상의 원인은 다음과 같습니다. 경추성 두통은 목의 근육, 인대, 관절, 신경 등이 손상되거나 자극되어 일어나는 두통입니다.

경추성 두통은 뒷골이 당기는 느낌과 함께 머리에 통증을 수반합니다.

경추성 두통 치료 방법

경추성 두통 치유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 1. 비약물 치료 물리치료, 경추 교정 운동, 스트레칭 등이 있습니다. 이같이 치유는 목 근육의 긴장을 풀어주고, 잘못된 자세를 교정해 주는 역할을 합니다. 2. 약물 치료 통증을 완화하는 약물을 사용합니다. 하지만, 약물 치유는 순간적인 통증 완화에 그치므로, 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 비약물 치료가 필요합니다.

원인을 찾는 또 다른 방법

참으로 뇌경색이나 종양과 같은 심각한 문제가 편두통의 원인으로 확인되는 경우는 드물지만, 원인을 찾기 어려운 편두통은 대부분의 사람들이 겪고 있습니다. 이같이 경우, 심한 통증을 호소하더라도 검사 결과에 이상이 없어 꾀병이라는 착각을 받는 경우가 많아 난처한 상황일 수 있습니다. 한의학에서는 이같이 사안을 다룰 때 머리만을 바라보는 것이 아니라 내장 기능 저하, 신경 상태 이상, 체내 독소의 증가, 기력 하락 등 여러가지 면에서 편두통의 원인을 찾아냅니다.

예를 들어, 내장 기능이 약화되면 음식물이 소화되지 않아 일어나는 독소가 미주신경을 약화시킬 수 있습니다. 이 독소가 혈관과 신경을 통해 뇌로 전달되며 편두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 담적 증후군과 같은 소화 사안은 편두통과 어지럼증 등의 자율신경계 사안을 야기할 수 있습니다.

2 차성 두통

다른 질환에 의한 두통 2 차성 두통은 다른 질환에 의해 유발되는 두통을 의미하며, 경추성 두통, 부비동 두통, 턱관절 이상에 의한 두통 등이 포함됩니다. 이런 2 차성 두통은 그 원인이 되는 질환을 치료하면 두통도 함께 해결될 수 있습니다. 경추성 두통 목 부분의 문제로 인한 두통 경추성 두통은 목 부분, 특히 추간판 탈출증이나 경추 신경이 손상될 때 발생합니다. 이 때 통증은 목 부근에서 시작하여 두상 뒷부분까지 확산되며, 심한 경우 눈과 귀에서도 통증을 느낄 수 있습니다.

이같이 경추성 두통은 대부분의 경우 목 주변 근육의 경직과 관련이 있으므로, 꾸준한 목 스트레칭과 자세 교정이 도움이 될 수 있습니다. 부비동 두통 : 부비동 염증으로 인한 두통 부비동 두통은 부비동 염증 때문에 발생하며, 이마와 코 주변에서 시작하여 눈 사이로 고통이 확산되고 머리가 무겁게 느껴집니다.

약물 치료

뒷목이 아프고 두통이 올 때, 땡기는 증상, 뻐근하고 어지러움이 심한 경우 약물 치료를 받을 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해서는 아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센, 아스피린 등의 진통제를 복용할 수 있습니다.

또한 근육 이완제나 항우울제, 항불안제, 항경련제 등의 약물을 병용할 수 있습니다. 하지만, 약물 치유는 장기적으로 사용하면 부작용이나 의존성이 발생할 수 있으므로, 의사의 처방에 그러므로 적절하게 사용해야 합니다.

1차성 두통

원인이 명확하지 않은 두통 1 차성 두통은 분명한 질병이나 명백한 원인 없이 순수하게 두통 자체로 나타나는 형태를 말합니다. 이는 편두통, 군발성 두통 그리고 긴장성 두통으로 분류되며 대부분의 경우 이런 1 차성 두통은 약물 치료나 적절한 휴식으로 개선이 가능합니다.

편두통 : 반복적이고 연속적인 두통 편두통은 그 원인이 다양하며, 스트레스, 흡연, 활동량 감소, 부적절한 식습관, 잘못된 자세, 중추신경계의 기능 이상 등 여러가지 요소들이 복합적으로 작용하여 일어나는 두통입니다.

이는 주로 머리의 한쪽 부분에서 시작되어 관자놀이 부근에서 지속적으로 맥박동반한 지끈거림과 욱신거림을 느끼게 하며, 이같이 통증은 최소 4시간에서 길게는 수일 동안 이어질 수 있습니다. 편두통은 활동을 할 때 고통이 더욱 심해지며, 구토나 메스꺼움, 빛이나 소음에 대한 과민반응 등의 증상이 동반됩니다.

생활 습관 개선

위의 증상들을 예방하고 치료하기 위해서 가장 필요한 것은 바로 생활습관의 개선입니다. 생활 습관 개선에는 스트레스 관리, 자세 교정, 근력 운동, 식이 요법들이 있습니다.

자주 묻는 질문