대구류마티스내과 고민되는 보편적인 관절염과 다른 문제

대구류마티스내과 고민되는 보편적인 관절염과 다른 문제

평생 동안 가장 많이 활용하는 신체부위 중 하나는 손이 아닐까 싶은데요, 그만큼 동작을 취할 때마다. 필요한 경우가 매우 많습니다. 하지만 손마디가 욱신거릴 때가 있었으나 이는 대부분 퇴행성 관절염에 원인이 있다고 합니다. 오늘은 손가락 마디 고통이 있을 때 의심해 볼 수 있는 퇴행성 관절염의 증상과 치료, 원인에 대하여 소개하여 드리겠습니다. 뼈와 뼈가 맞닿는 부위에는 연골이 있으며, 이는 충격을 흡수하는 쿠션역할을 합니다. 하지만 관절을 무리하게 사용할 경우 연골이 점점 닳아 없어지면서 뼈가 직접적으로 부딪히며 손상을 입게 됩니다.

이로 인해 통증과 염증이 발생하며 주변 근육과 인대의 기능도 약해지는데 이를 손가락 퇴행성 관절염이라고 합니다.

류마티스와 차이점?

손마디 전체가 아프면 의심해 볼 것 손가락 관절염으로는 퇴행성 외에도 류마티스 관절염이 있습니다. 류마티스 관절염은 내 몸의 면역체계가 오작동을 일으켜 관절을 공격하여 일어나는 질환입니다. 우리나라 전체인구 중 약 만여 명이 이 질환을 겪는 것으로 알려져 있으며 그만큼 빈도가 높지 않은 희귀 질환에 속합니다. 류머티즘 관절염은 비교적 젊은 나이에도 발병할 수 있으며 양손에서 나타나게 됩니다. 손 사용 부위와 상관없이 엄지부터 새끼손가락까지 폭넓은 부위에서 고통이 발생할 수 있으며, 특히 손가락 너클 부분의 마디와 중간 마디에서 시작될 수 있습니다.

또한 손이 뻑뻑한 느낌이 1시간 이상 지속되는 경향이 있으며, 손사용을 하지 않을 때도 고통이 지속될 수 있습니다.

손가락 관절염 원인 및 관절에 좋은 약초 추천

손가락 관절염에 걸리게 되는 원인은 정말 다양합니다. 나이 나이가 들수록 관절이 약해지는 것은 당연합니다. 또한 관절염에 걸릴 확률이 점점 높아집니다. 성별 남성보다. 여성이 손가락관절염에 걸릴 확률과 위험도가 높습니다. 유전 유전적으로 관절 질환을 가질 수도 있습니다. 직업 손가락을 자주 활용하는 직업이면 염증성 질환이 발생할 가능성이 높고 다른 사람보다. 관절염에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.

후천적 요인 손가락을 과거에 다친 적이 있거나 치료를 제대로 하지 못한 경우 그 부위에 관절염이 생길 확률이 있습니다.

관절염 재활치료의 중요성

증상 완화 재활치유는 관절의 통증과 강직성을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 이를 위해 통증 관리 전략, 물리치료, 운동 치료 등 여러가지 방법이 사용됩니다. 기능 개선 근력 강화, 조절 가능성 향상, 체력 증진 등을 지향적인 운동 프로그램은 환자가 일상생활에서 겪는 어려움을 줄이고 기능을 개선하는데 중요합니다. 자립 지원 작업치료사에 의한 교육 및 지원은 환자가 일상생활에서 보다. 독립적으로 움직일 수 있도록 합니다.

세밀한 작업부터 대형 움직임까지 여러가지 범주의 활동이 포함됩니다. 생활 질 향상 : 재활치료를 통해 신체적 기능뿐만 아니라 정서적 및 사회적 복지도 개선되며, 이로 인해 전반적인 삶의 질이 향상됩니다.

관절염의 영향

운동 및 활동 제한 관절의 통증과 강직성으로 인해 환자들은 움직임에 제약을 느낄 수 있습니다. 일상적인 활동이 어려워지며, 걷기, 계단 오르내리기, 앉거나 일어서는 등의 일반적인 동작마저도 고통스럽게 느껴질 수 있습니다. 일상생활 독립성 저하 관절염이 손목, 손가락, 무릎 등 작은 관절에 영향을 줄 경우 세밀한 작업이나 가사일 수행에 어려움을 겪게 됩니다. 예를 들어 식사 준비, 세척, 문 여닫기 등 일상적인 행동에서 불편함을 경험하게 됩니다.

잠재적인 정신적 영향 만성적인 통증과 기능 저하로 인해 환자들은 우울감, 불안감 및 스트레스와 같은 정신적 부담을 겪게 됩니다. 이런 상태는 삶의 질과 사회 참여에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 사회적 제한 : 관절염으로 인해 활동 범위가 제한되면 친구나 가족과의 사회활동에서 차별화될 수 있습니다.

손가락 관절염이 있을 때는 무엇보다도 손 사용을 최대한 줄여주는 것이 좋습니다. 충분한 휴식 온찜질, 온파스 두 손으로 물건 잡기 핸드폰 사용 자제 볼링, 테니스, 골프, 농구 등의 운동 자제 하기 또한 매일 510분씩 따뜻한 물에 손을 담가 주는 것이 좋습니다. 이는 손가락 마디의 혈류량을 늘려주어 염증 회복을 촉진시켜 줍니다. 비슷하게 냉파스보다는 온파스를 붙여 주는 것이 좋습니다. 물건을 잡을 때에는 한 손보다는 양손을 이용해서 무게를 분산시켜 주는 것이 좋으며, 손빨래나 볼링, 테니스와 같이 손사용이 많은 운동을 피해야 합니다.

이 외에도 키보드나 핸드폰 사용을 자제해 주는 것이 좋습니다. 이미 퇴행성 관절염이 진행된 상태라면 가볍게 터치패드를 두드리는 것만으로도 관절손상을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

자주 묻는 질문