담배는 왜 해로울까요 유해 성분 알아보기

담배는 왜 해로울까요 유해 성분 알아보기

오늘은 임신 중 흡연과 전자담배 사용의 위험성을 알아보겠습니다. 임신 중에 흡연을 하시게 되면 조산 및 태아 성장이 잘 안 되고 신생아 돌연사와도 관련이 있습니다. 그 다음에 아이가 태어나고 나서 신생아기에 신체발육이라든지 지능 및 행동발달에 장애를 일으킬 수 있습니다. Heavy smoker 똑같은 경우 하루에 20개비 이상 피는 임신부에서 태어난 신생아에서는 IQ가 8점 정도 감소하는 것을 보고 하고 있습니다. 아이큐에도 영향이 있습니다.

그 외에도 임신부에게 자궁외임신 및 자연유산을 증가시킬 수 있고 또한 신생아에서 ADHD나 소아비만이라든지 당뇨병도 많아지는 것을 보고 하고 있습니다. 흡연이 안 좋다는 건 알고 있었으나 지능지수와도 관련이 있습니다.

금연 클리닉

금연에 대한 상담과 도움을 주려는 기관을 잘 이용하는것이 좋습니다. 쉽게는 동네의 보건소에서 금연 클리닉을 시행하고 있는데, 이용 금액이 무료이기 때문에 적극적으로 이용하는것이 좋습니다.

금연을 하려면 술도 무조건 끊어야 하는데, 술을 마시게 되면 흡연 욕구가 평소보다. 몇 배는 강해지기 때문입니다. 대부분의 사람들이 금연 스트레스를 술로 풀려다가 강해진 흡연 욕구를 이기지 못하고 다시 피우게 됩니다.

가래 색깔

가래 색깔과 형태에 따라 특정 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 노르스름한 가래 가래가 노랗다면 기관지 질환을 의심해야 합니다. 노란색, 누렇다면 기관지에 염증이 있는 경우 혹은 비염, 부비동염축농증으로 인해 발생할 수 있습니다. 염증물질이 분비되면 가래가 누렇습니다. 누런색이 짙다면 염증이 심하다는 증거입니다. 가래가 하얀색으로 바뀌면 염증이 줄어들었다는 예기지요. 누런 가래가 계속 등장하면 병원을 가야합니다. 붉은, 하얀 가래 상기도염에 걸리면 목이 칼칼하고 기침이 나면서 붉은색, 하얀색 가래가 발생할 수 있습니다.

상기도염은 목이나 기관지, 코와 같은 상기도에 염증질환이 생기는 것을 말합니다. 원인 바리어스는 리노바이러스가 30~50%이며, 10~14%는 코로나 바이러스로 알려져 있습니다.

담배의 주요 성분

담배의 주요 화학 성분 중 하나는 니코틴입니다. 이 물질은 중독성이 강하며, 흡연자가 경험하는 쾌감과 좋은 감정 상황을 유도합니다. 하지만 담배 흡연은 건강에 여러 가지 긍정적이지 않은 영향을 미칩니다. 이는 담배가 포함하고 있는 수많은 유해 화학물질 때문입니다.

니코틴: 중독성 물질로, 심장 박동수를 증가시키고 혈압을 올리는 효과타르: 발암물질의 주요 원인으로, 호흡기 질환 유발일산화탄소: 이산화탄소와 함께 흡연시 발생하며, 산소 공급을 방해하여 심장 및 호흡기 질환 위험성 증가아세트알데하이드: 알코올 중독과 같은 중독 증상을 일으키며 암 위험성도 증가시킵니다.

벤젠 발암물질로 알려져 있으며, 특정 유전자를 손상시켜 암 유발카디늄 폐와 전립선 암의 위험성을 증가 위 목록은 담배 연기에서 찾아낼 수 있는 수천 가지 화학물질 중 일부입니다.

담배 금단 현상

담배를 급하게 끊고 나서 3일 정도부터 진지하게 나타나는데 일반적인 증상으로는 두통, 불안감, 신경과민,초조, 수면 장애 등이 있습니다. 가끔 흡연을 하면 스트레스 해소된다고 말하는 사람들이 있었으나 이는 일시적일 뿐이고 장기적으로 보시면 오히려 더 스트레스가 쌓이게 만든다고 합니다. 끊은지 얼마 되지 않았을때는 바로 체감하는 것이 어렵고 여러가지 금단 현상으로 인해 감정적으로 힘들있습니다. 하지만 시간이 지날수록 점점 나아지므로 이 시기만 잘 이겨낸다면 성공률을 크게 높여줄있습니다.

담배의 습관성 중독을 일으키는 마약성 물질로 담배 한 개피에는 대략 1mg 정도 포함되어 사람의 경우 40mg이 치사량입니다. 니코틴은 15세기 스페인 주재 불란서 대사 짠 니코Jean Nicot의 이름에서 명명된 것으로 특유하고 복합적인 약리작용을 갖고 있는 화학물질입니다. 아편과 거의 같은 수준의 습관성 중독을 일으키기 때문에 약학적으로는 마약으로 분류되고 있는 물질로 담배를 우선 피우기 시작하면 매 3040분에 한 대씩 피워야만 하는 이유가 바로 담배 속에 있는 니코틴 때문입니다.

적은 양의 니코틴은 신경계에 작용하여 교류 및 부교감신경을 흥분시켜 쾌감을 얻게 하고, 많은 양의 니코틴은 신경을 마비시켜 환각상태에까지 이르게 합니다. 또한 각성효과가 있어 글을 쓰거나 일을 할 때 일시적으로 창의력을 향상시키기도 하며 흥분되었을 때 일시적으로 진정시키는 효과도 있습니다.

자주 묻는 질문