냉방병 증상 코로나와 헷갈린다면 이 방안으로 구분해요

냉방병 증상 코로나와 헷갈린다면 이 방안으로 구분해요

냉방병은 많은 냉방기구 사용으로 실내외 온도차가 클 경우, 인체의 조정 기능에 문제가 생겨 발생하는 여러 증상을 말합니다. 일반적으로 기초대사량이 낮고 근육량이 적은 여성에게서 많이 일어납니다. 오늘은 냉방병 증상, 걸렸을 때 치료법을 알려드리겠습니다. 냉방병은 에어컨이나 선풍기 등으로 인해 실내외 온도 차가 크거나 습도가 낮아지면서 발생하는 증상입니다. 냉방병은 감기와 비슷한 증상을 갖고 있습니다. 구역, 구토 이 외에도 코와 목이 건조하고 추우며, 얼굴이나 손발이 붓는 경우도 있습니다.

냉방병은 실내외의 큰 온도차가 원인이지만, 감기나 독감, 코로나는 모두 바이러스가 일으킨다는 공통점이 있습니다.

냉방병 치료법

냉방병은 거의 모든 냉방자연환경을 개선하면 증상이 거의 호전됩니다. 그래서 냉방병의 증상이 나타난다면 첫번째 냉방기구 사용을 억제하고 충분히 환기를 시키고 휴식을 취하는 것이 가장 일반적인 냉방병 치료방법입니다. 또한, 적정온도 유지, 냉방기 청소, 긴 옷 챙기기, 면역력 유지하기 등의 방법이 있으며 만약 증상이 심각하다면 전문의의 안내를 받는 것이 좋습니다.

에어컨 올정의롭게 활용하는 방법

가장 필요한 건 역시 온도 차이입니다. 6도 이상 차이 나지 않게 관리해 주는 습관이 필요하지요. 인버터형의 경우 스마트 케어처럼 실내온도를 자동으로 관리해 주는 시스템이 있으므로, 설정만 잘 해 두시면 그걸로 충분합니다. 자주 껐다. 켜시면 전기세 폭탄 맞아요 덥다고 안에만 있다면 각종 질병이 몸에 침투하기 좋은 조건을 마련해 주는 것 밖에 되지 않습니다. 따라서 3시간에 한 번씩 정도는 밖에서 바람을 쐬어 주시고, 창문을 열어서 환기도 시켜 주세요. 에어컨의 바람이 직접적으로 몸에 닿지 않게 얇지만 긴 옷을 입는 것도 도움이 됩니다.

전신 증상

전신 증상으로는 쉽게 피로해지고, 어지럼증이나 두통이 흔하며, 어깨, 팔과 다리가 무겁고 허리가 아픈가 하면 몸에 한기를 느끼기도 합니다. 허리나 어깨가 뻐근하고 결리는 것은 몸이 차가워지면서 체내의 혈액 순환이 정체되어 발생하는 증상입니다.

소화 불량과 하복부 불쾌감, 설사 등의 위장 장애도 올 수 있습니다. 복통이나 설사가 자주 발생하는 것은 몸이 차가워지면서 장기의 움직임이 둔해지고 특히 대장의 통합 운동 기능이 떨어지기 때문입니다.

냉방병 증상

냉방병의 증상은 일반 감기 증상과 흡사합니다. 냉방병 초기에는 목이 건조하고 편한 기침 등으로 증상이 나타납니다. 그러다. 증상이 심해지면 침을 삼키거나 음식을 넘기기 힘들고 두통, 발열, 오한이 나타나며 흔히 입맛이 떨어지는 식욕부진 증상이 동반 됩니다. 가끔 결막염이나 설사 등이 나타나기도 하고 목감기가 심해지면 쉰 목소리가 나거나 귀밑 부분에 고통이 발생하기도 합니다.

공통되는 증상은 두통, 피로감, 설사, 기침입니다. 모두 초기에 나타날 수 있는 증상이고 실제로도 아주 흡사하기 때문에 구분하기가 쉽지 않지만 전문의들은 다음 3가지 증상이 나타날 경우 검사하기를 권하고 있습니다. 몸살 근육통 호흡곤란 특히 몸살 증상이 있다면 코로나일 가능성이 높고, 여기에 편도선이나 임파선이 붓는 증상이 없습니다.면 가능성은 더 올라갈 수 있다고 합니다. 선명한 차이지만 몸이 아프면 이성적으로 판단하기 힘들기 때문에 가족이나 지인에게 부탁해서 증상을 따져보시고, 만약 그래도 불안하시다면 검사해 보시기를 권해드립니다.

왜냐하면 증상은 사람마다. 차이가 날 수 있고, 드문 확률이지만 냉방병과 코로나가 함께 걸릴 수도 있으며, 냉방병의 일종인 레지오넬라 균에 감염되어 독감 증상아 나타날 수도 있기 때문입니다.

냉방병에 좋은음식

냉방병에 이롭게 하는 음식은 비타민과 수분이 풍부한 채소나 과일 또 신체를 따뜻하게 하여 신진대사를 촉진하고 체온을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 음식입니다. 생강 생강은 체온 조절에 도움을 주려는 효능이 있으며, 혈액순환을 촉진시킵니다. 매운 음식 매운 음식은 체온을 올리고 신진대사를 촉진시키는 효과가 있을 수 있습니다. 보양식 체온 조절과 면역력 강화에 이롭게 하는 보양식 허브 로즈메리, 케모마일, 페퍼민트 등은 신체를 따뜻하게 해주는 효능이 있습니다.

자주 묻는 질문