글루타치온 , 글루타치온 효능과 제대로 알기
최근 항산화물질인 글루타치온 글루타티온 물질의 효능 효과가 각광받고 있습니다. 글루타치온의 효능 효과에 철저히 알아보겠습니다. 글루타치온은 우리 신체에서 기본적으로 자연 발생되는 물질이며, 간과 중추신경계 뉴런에서 생성되는 강한 항산화제의 한 종류입니다. 체내 독소 제거와 면역력 증강, DNA 복구, 활성산소 제거 등에 도움주는 것으로 알려져있습니다. 체내에서 자연발생되며, 운동을하면 생성되는 양이 더욱 늘어납니다. 나이가 들어감에 따라 체내 글루타치온 생산량은 점점 줄어들게 되므로, 글루타티온 분말 혹은 경구 물건을 복용해주는 것이 건강관리에 좋습니다.
글루타치온 효능
피로 개선, 알츠하이머병, 대장염, 만성피로, 간질환, 간염, 심장병, 당뇨병, 백내장, 천식, 콜레스테롤 조절, 알코올 중독 등 광범위한 건강 문제 개선에 도움을 줍니다. 1. 항산화 효과 세포 보호, 항산화 효과가 깜짝 놀랄만한 기능성 영양소이며 항산화 5대 네트워크로 불립니다. 인체에서 아주 작은 단백질 펩티드로 체내에서 자연히 생성이 되며 뇌세포에 긍정적인 작용을 합니다. 치매, 파킨슨병 등 여러가지 퇴행성 질환의 예방에 탁월하며 활성산소 제거, 만성염증 제거에 좋습니다.
치매 예방, 파킨슨 병 예방, 뇌 기능 향상에 도움 2. 해독 기능 중금속, 발암물질, 독성물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 이 기능은 산화와 환원작용을 통해 인체를 정화하는 필요한 기능이기도 합니다.
글루타치온 효능
1. 항산화 작용 노화는 부드러운 현상이지만 어떠한 방법으로 생활하는지에 따라 그 속도가 빨라질 수도 느려질 수도 있습니다. 평소 글루타치온 같은 항산화제를 섭취하면 체내 활성산소를 제거하고 세포손상, 노화를 막을 수 있습니다. 이를 통해 노화와 질환, 암 등의 위험을 낮추고 건강을 유지하는데 도움받을 수 있습니다. 2. 해독 작용 환경오염, 약물, 알코올 등으로 인해 우리 신체는 매일 같이 독이 쌓입니다.
이는 세포손상, 염증, 질병을 일으키는데 글루타치온 이란 성분이 이와 유사한 독소를 해독하는 효능이 있습니다. 3. 피부 미용 깨끗하고 주름 없는 피부는 남녀 모두의 로망입니다. 글루타치온은 멜라닌 생성을 억제하여 피부 미백에 도움이 됩니다. 몇 번의 섭취만으로 깜짝 놀랄만한 효과를 얻기는 어렵지만 지속적으로 섭취하는 것으로 피부 미용에 도움 받을 수 있습니다.
항산화 네트워크의 한 축을 담당하는 글루타치온
연구를 이끄는 대표적 연구자인 미국 레스터 패커 교수의 항산화 연결망 개념에 의하면 여러가지 항산화 성분은 활성 산소로부터 세포를 방어하는 임무가 끝나면 남아 있던 항산화 성분들은 독소로 바뀌어 세포를 공격해야만 되는 것입니다. 이같은 경우애 항산화성분이 독소로 바뀌지 않도록 다른 항산화 성분들이 상호작용하며 유기적으로 관여합니다. 이것을 항산화 네트워크라고 합니다. 사진 글루타치온은 몸에서 만들어지는 항산화 성분입니다.
그는 이 항산화 네트워크를 성공하는 대표적인 항산화 성분을 , 비타민E, 글루타치온, , 알파리포산으로 보고 있습니다. 저희들이 이해하는 안토시아닌, 베타카로틴, 셀레늄 등 수 많은 항산화 물질이 있지만 위 5종류가 가장 대표적인 항산화 물질이라는 것입니다. 이중 하나가 바로 글루타치온입니다.
3 과잉 증상과 원인
과잉 증상과 원인 글루타치온은 물에 잘 녹는 성분이기 때문에 과잉 섭취시에는 거의 모든 소변으로 배출됩니다. 그러므로 과잉 증상이 나타나기 어렵습니다. 하지만 주사제로 고용량을 투여할 경우에는 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들면, 알레르기 반응, 구토, 설사, 복통, 두통, 어지럼증 등이 있습니다. 또한 글루타치온은 철분의 흡수를 방해할 수 있으므로 철분 결핍성 빈혈이 있는 인원은 주의해야 합니다.
글루타치온의 주요 효능과 효과는 무엇인가요?
1. 강한 항산화 작용 글루타치온은 세포 손상을 예방하는 항산화 작용을 통해 우리 육체를 보호합니다. 비타민 C, 비타민 E와 함께 사용되어 전반적인 세포와 조직의 건강과 기능을 계속하는 데 도움을 줍니다. 2. 피부 미백 개선 글루타치온은 멜라닌의 생성을 억제하여 피부 미백에 도움을 줍니다. 피부에 기미, 색소 침착을 개선하려 힘쓰고 피부 톤을 밝게 만들어 줄 수 있습니다. 3. 피부 탄력 개선 글루타치온은 세포의 손상을 방지하여 주름을 개선하려 힘쓰고 피부 탄력을 향상시킵니다.
흔들림이 있거나 탄력이 떨어진 피부에 유용합니다. 4. 해독 작용: 글루타치온은 체내 중금속과 독소를 제거하여 해독 작용을 도와줍니다. 특히 화학 요법에 따른 독성을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자주 묻는 질문
글루타치온 효능
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연구를 이끄는 대표적 연구자인 미국 레스터 패커 교수의 항산화 연결망 개념에 의하면 여러가지 항산화 성분은 활성 산소로부터 세포를 방어하는 임무가 끝나면 남아 있던 항산화 성분들은 독소로 바뀌어 세포를 공격해야만 되는 것입니다. 구체적인 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.