구내염 빨리 낫는 법 (원인, 치료)

구내염 빨리 낫는 법 (원인, 치료)

구내염은 입 안이나 잇몸 아래 부분에 생기는 염증입니다. 보통 입 안에 빵구가 낫다고 표현하기도 하는데요. 이런 구내염은 12주 정도 지나면 자가 치유되기는 하지만 그 기간이 상당히 통증이 심한 기간일 수 있습니다. 구내염의 원인과 빨리 낫는 법 등에 대하여 분석해 보도록 하겠습니다. 구내염은 뚜렷한 원인은 파악되고 있지 않지만 의사들은 스트레스, 특정 식품구연산 과일, 채소 등 아니면 가벼운 부상 등이 구내염을 일으킬 수 있다고 합니다.

또한 잘 맞지 않는 틀니 사용, 거친 칫솔 사용, 잇몸, 치아에 보철 등의 그 외 치과기구 사용이 구내염의 원인일 수 있습니다. 구내염의 증상 중 첫 번째는 물집이 생기고 그 물집이 발생하면서 입안이 허는 경우입니다.

✅ 그 외 치료 👈클릭

그 외 치료

bull 레이저 요법 경우에 따라 레이저 요법을 사용하여 통증을 줄이고 구내염의 치유를 촉진할 수 있습니다. bull 구강 헹굼 심한 경우 의사는 염증, 알레르기 반응 아니면 감염을 줄이기 위해 코르티코스테로이드, 항히스타민제 아니면 항생제가 함유된 구강 린스를 처방할 수 있습니다. bull 구강 붕대 경우에 따라 구내염 부위에 구강 붕대를 감아 추가 자극으로부터 보호하고 치유를 촉진할 수 있습니다. bull 영양성분 보충제 구내염이 영양성분 결핍으로 인해 생겨나는 경우 의사는 비타민 B12, 철분 아니면 엽산과 같은 영양성분 보충제를 권장할 수 있습니다.

구내염 예방

구내염을 항상 예방할 수 있는 것은 아니지만, 구내염 발생 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 1. 구강 위생을 잘 유지합니다 입안을 자극할 수 있는 치태가 쌓이는 것을 방지하기 위해 하루에 두 번 양치질하고 매일 치실을 사용합니다. 2. 유발 음식 피하기 특정 음식이 구내염을 유발하는 것으로 확인되면 해당 음식을 피하시기 바랍니다. 3. 스트레스 관리하기 스트레스와 불안을 줄이기 위해 심호흡, 명상 아니면 요가와 같은 스트레스 관리 기술을 배웁니다.

4. 부드러운 칫솔을 사용합니다. 칫솔질할 때 입이 다치지 않도록 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용합니다. 5. 충분한 영양소를 섭취합니다: 영양성분 결핍을 예방하기 위해 비타민과 미네랄이 여러가지 균형 잡힌 식단을 섭취합니다.

✅ 그 외 치료 👈클릭

가정 요법

bull 소금물 헹굼 따뜻한 물 1컵에 소금 1 티스푼을 섞어 30초 동안 입안을 행군 후 뱉어냅니다. 이 방법을 하루에 여러 번 반복하여 통증과 염증을 줄이세요. bull 베이킹 소다. 페이스트 베이킹소다. 1 티스푼과 물 몇 방울을 섞어 페이스트를 만듭니다. 면봉으로 구내염 부위에 페이스트를 바르고 몇 분간 그대로 두었다가 물로 입안을 헹굽니다. 이렇게 하면 통증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

bull 꿀 소량의 꿀을 구내염 부위에 직접 바르면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. bull; 알로에: 소량의 알로에 베라 젤을 구내염 부위에 직접 바르면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

구내염 예방법

현재는 그 통증의 단계를 지나고 어쩌다. 정말 극심한 스트레스를 받지 않는 이상 앓지 않고 있습니다. 분식은 여전히 즐겨 먹고 있고 운동은 여전히 잘하지 않고 있는 등 생활에 전반적인 변화는 없지만 영양제를 챙겨 먹기 시작했다는 것입니다. 제가 먹는 영양제는 센트룸포 우먼과 오메가 3입니다. 영양제를 한번 먹어볼까 고민하다가 기본적으로 일반 여성들에게 필요한 영양성분을 보충해 줄 수 있을 것 같아서 먹기 시작했는데 신기하게도 이후로 한 달에도 몇 차례씩 생기던 구내염이 거의 생기질 않았습니다.

한번은 정말 피곤할 때 생깁니다그리고 바쁘거나 귀찮아서 영양제 먹는 날을 며칠 잊어버리면 어김없이 생기는 구내염 때문에 이제는 하루에 한알씩은 꼭 챙겨 먹고 있습니다. 저는 영양제에 에 대하여 별로 믿음이 있었던 인원은 아닙니다.