고지혈증 증상, 약복용수치, 약부작용

고지혈증 증상, 약복용수치, 약부작용

거의 모든 LDL을 나쁜 콜레스테롤, HDL을 좋은 콜레스테롤이라고 정리하지만, 특정한 의미에서 LDD은 조직의 원료나 염증치료의 목적으로 간에서 나오는 콜레스테롤을 말하며, HEL은 혈증 지질을 끌고 간으로 들어가는 콜레스테롤을 뜻합니다. 간에서 콜레스테롤을 제작하는 이유는 세포막성분, 뇌구성물질, 염증치료 때문이라고 앞서 말씀 드렸습니다. 새로 만들어지는 세포의 세포막, 뇌의 구성물질로써만 보시면 콜레스테롤은 일정하게 생성되어야 정상이기 때문에 수치가 오른다는 것은 혈관 등의 상처와 염증이 많아져 치료를 하기 위해 더 만들어낸다는 뜻으로 볼 수 있겠습니다.

이와 같이 상태가 반복되고 염증을 콜레스테롤이 지속해서 치료를 하게 되면 그 경우에서 콜레스테롤이 혈관에 누적되어 칼슘까지 침착되고 혈관이 막히고 그로 인해 동맥경화, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중, 심장마비 등이 야기된다고 합니다.

뇌졸중 증상

고지혈증은 뇌 혈관에도 영향을 줄 수 있으며, 때로는 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이와 같이 증상에는 언어장애, 얼굴이 일부분 마비되거나 신체 한쪽이 저릿 거리는 등의 증상이 포함될 수 있습니다. 외국어 장애 뇌졸증으로 인해 생겨나는 외국어 장애는 말을 하거나 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 안구 운동 장애 안구 운동 장애는 눈이나 시선을 걸어가는 데 어려움을 겪는 것을 의미합니다.

섬유질은 다다익선 중요한 영양소 중 하나로, LDL 감소에 매우 효과적입니다. 귀리, 오트밀, 콩류, 사과, 감귤류 등의 식품을 먹는 것이 좋습니다. 섬유질은 세 가지 주요 방법으로 LDL 콜레스테롤을 낮추어줍니다. 첫째로, 섬유질은 장 부피를 증가시키고 포만감을 증대시켜 LDL 흡수를 줄여줍니다. 둘째로, 섬유질은 담즙산이나 콜레스테롤과 결합하여 LDL이 체외로 배출되게 돕습니다. 셋째로, 섬유질은 당의 흡수를 지연시키고 인슐린 분비를 감소시키는데, 인슐린은 콜레스테롤 합성을 조절하는 요소를 활성화시키므로 섬유질의 효과는 당뇨 환자의 LDL 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.

폴리페놀은 녹차와 같은 식품에 풍부하게 들어있으며 LDL 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

오메가3 지방산

오메가3 지방산은 콜레스테롤 관리에 중요한 역할을 합니다. 오메가3 보충제나 송어 등 오메가3 지방산을 풍부하게 함유한 음식을 섭취하시기 바랍니다. 연구에 의하면 오메가3 지방산을 섭취하면 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있으며, 이것은 지방산의 분해와 콜레스테롤 합성을 조절하는데 도움을 줍니다. 아몬드는 불포화지방산과 섬유질이 풍부하게 함유된 슈퍼푸드 중 하나로 꼽힙니다. 하루에 약 60g의 아몬드를 섭취하면 LDL 콜레스테롤을 감소시킬 수 있었습니다.

아몬드의 불포화지방산과 섬유질은 LDL 콜레스테롤을 5 정도 감소시켰으며, 이는 콜레스테롤 관리에 큰 도움을 주었습니다. 이렇게 여러 영양소와 음식을 통해 LDL 콜레스테롤을 효율적으로 관리할 수 있습니다.

수면은 우리 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나입니다. 충분한 수면을 취하는 것은 LDL 콜레스테롤을 관리하는데 도움이 됩니다. 연구에 의하면 오늘 8시간의 수면을 취하는 것이 이상적인 수면 시간으로 알려져 있으며, 이를 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하면 신체의 대사 속도가 안정화되고 인슐린 저항성이 감소하며, 이로써 LDL 콜레스테롤 수치를 관리할 수 있습니다.

피로 및 체력 감소

심장에 충분한 혈류가 공급되지 않으면 심장은 효율적으로 기능하지 못하게 되어 피로와 체력 감소를 초래할 수 있습니다. 활동량 감소 피로감으로 인해 활동량이 감소할 수 있습니다. 이는 육체적인 활동이나 운동을 할 때 힘든 느낌을 주는 것입니다. 높은 졸음 고지혈증으로 인해 산소와 영양분이 충분히 공급되지 않으면서 뇌에도 영향을 미치기 때문에 높은 졸음을 느낄 수 있습니다.

등등 질환

다른 기저 질환과 관련이 있는 경우 고지혈증의 위험이 증가할 수 있습니다. 이와 같이 질환에는 당뇨병, 갑상선 질환, 신장 질환 등이 포함될 수 있습니다. 고지혈증은 증상이 나타나지 않을 수 있으므로 정기적인 혈액 검사로 콜레스테롤 및 다른 지질 수치를 심사숙고하는 것이 중요합니다. 식습관과 생활 방식의 변화, 약물 치료 및 필요한 경우 수술 등을 통해 고지혈증을 관리할 수 있습니다.

자주 묻는 질문