고지혈증 증상, 수치, 치료법, 약의 부작용, 고지혈증에 좋은 음식 알아보기

고지혈증 증상, 수치, 치료법, 약의 부작용, 고지혈증에 좋은 음식 알아보기

혈류가 보내는 위험 신호, 고지혈증 증상이 궁금하신가요? 현대인의 적 고지혈증은 초기에 특별한 증상이 없이 늦게 진행되며 혈액 속 지방을 높여 여러가지 심혈관 질환을 초래하기 때문에 침묵의 살인자라는 별명을 갖고 있는데요. 결과가 진행될수록 일반적으로 나타나는 증상이 있기에 고지혈증 증상을 이해하는 것이 중요합니다. 고지혈증을 예방하기 위해서는 평소 고지혈증에 좋은 음식을 섭취하고 생활 속 방지 방법을 적용하여 관리해야 합니다.

에서 세부적으로 고지혈증 증상과 건강식품 방법, 방지 방법에 관하여 알아보겠습니다. 고지혈증은 혈액 내에 지질지방 성분이 정상 범위를 초과하여 상승한 상태를 의미합니다. 주로 LDL저밀도 지단백질 콜레스테롤, 총 콜레스테롤, 중성지방 수치가 높고, HDL고밀도 지단백질 콜레스테롤 수치는 낮은 경우가 해당됩니다.

유전적 원인

가족력이 있다면야 생활습관과 식습관이 좋다고 하더라도 고지혈증이 발병할 수 있습니다. 그렇기에 가족 중 콜레스테롤 수치가 높은 사람이 있다면, 현재 수치가 정상이라 하더라도 지속적으로 체크하고 관리하려는 노력이 필요합니다. 이와 같이 대사질환은 이와 같이 원인 외에 다른 질병으로 인해 발생하기도 합니다. 당뇨병이나 갑상선기능저하증, 간질환 등으로 인해 콜레스테롤 수치가 높은 경우가 많습니다. 다행인 것은 이와 같이 경우에는 원인이 되는 질병을 치료할 경우 자연스레 수치가 낮아지는 경우가 많습니다.

고지혈증 증상초기 선명한 증상 없어요

고지혈증은 오랜 기간 에 걸쳐서 동맥경화를 진행시키지만, 혈관이 거의 막히기 전까지는 선명한 증상이 나타나지 않습니다. 그리고 독특한 초기 증상이 없고, 병원에서 혈액 검사를 하기 전까지는 알아채기도 어렵습니다. 하지만, 증상이 가끔씩은 눈으로만 관찰되기도 하는데, 눈꺼풀가장자리에 살점이 노랗게 튀어나오거나, 눈의 각막 가장자리가 백색을 띠는 경우도 있습니다. 손등과 무릎 등에 황색의 살갗이 돋아나는 발진이나 살갗밑에 강낭콩이나 두툼하게 솟은 황색종이 관찰되는 드문 경우도 있습니다.

발목의 아킬레스건에 염증이 반복적으로 나타나서 황색종으로 두터워질 수도 있고, 손의 힘줄, 팔꿈치, 무릎의 힘줄에도 유사한 증상이 발생할 수 있습니다.

고지혈증의 검사

고지혈증 검사는 총콜레스테롤, 중성지방, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤 4가지 항목을 체크하게 되는데요 먼저 공복상태에서 채혈검사를 하게 되는데, 이같은 경우애 혈중 지질농도 중 한 가지라도 200mgdL 이상이면 고지혈증으로 진단됩니다. 만약 가족성 고콜레스테롤혈증인 경우라면 8시간 금식만으로도 충분하지만, 비만이거나 당뇨병고혈압 등 다른 위험인자가 있다면야 적어도 12시간 이상 금식해야 구체적인 검사 결과를 얻을 수 있습니다.

고지혈증 치료제 약물

약물요법은 약제를 이용하여 콜레스테롤과 중성지방을 떨어뜨리는 치료법으로 약을 사용하지 않는 식사요법이나 운동요법등으로 잘 치료가 되면 다행이지만, 3개월 정도 시도를 해서 고지혈증 수치에 변화가 없습니다.면 약물요법을 시작하게 됩니다. 약물요법을 실시하는 것은 고지혈증의 종류와 증상에 그러므로 의사가 최종적으로 판단을 하고, 약을 사용하기 시작하면 계속 먹어야 하기 때문에 이런 상황을 잘 인지하고 시작하는 것이 좋습니다.

고지혈증에 사용되는 약물은 체내에서 콜레스테롤 합성이 이루어지지 않도록 해주는 약물을 사용하게 되고, 혈중 지방이 높은 경우에는 어떤 성분이 특히 높은가에 따라 약물을 골라 사용하게 됩니다.

고지혈증에 나쁜 음식

우리 몸이 조용히 보내는 위험 신호에 주목해야 고지혈증을 미리 관리할 수 있으며 생활 습관과 식단을 조금만 조정해도 고지혈증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 위에서 설명해 드린 고지혈증에 좋은 음식을 계속해서 섭취하고, 해로운 음식을 피하는 것부터가 시작하여 시작해 보시기 바랍니다. 또한, 규칙적인 운동과 금연, 스트레스 관리, 그리고 정기적인 건강 검진으로 자신의 건강을 챙기는 것은 고지혈증 예방을 위해 아주 중요합니다.

이 글이 고지혈증 관리와 관련하여 함께 예방에 도움이 되길 바라며, 건강한 생활 습관으로 더욱 활기차고 건강한 삶을 영위하시기 바랍니다.

포화 지방이 풍부한 음식 포화 지방은 주로 동물성 식품에 많이 포함되어 있으며, 버터, 치즈, 특정 육류, 튀긴 음식 등이 있습니다. 포화 지방 섭취는 LDL나쁜 콜레스테롤 수치를 높이므로 제한해야 합니다.

자주 묻는 질문