고냥이 발이 붓는 여러가지 이유

고냥이 발이 붓는 여러가지 이유

발등 발등붓는 이유 발등이 부었어요 여러분들 아침에 가끔 발등이 부어있을 때가 있으시지 않으신가요? 정말 가끔 원인도 모른채 발등이 부어있는 경우가 있어서 병원에 가시는 분들이 꽤나 있다고 하는데요 오늘은 그 원인에 관해 살펴보도록 하겠습니다. 발등은 대체 왜 붓는것일까요? 발등이 붓는 이유는 여러가지 원인이 있을수도 있습니다. 대표적으로는 발등 부위가 붓는 것은 염증, 혈류 문제, 부종 등의 결과일 수 있습니다. 그렇다면 도대체 발등이 붓는 주요한 원인 몇 가지를 설명해 드리겠습니다.

먼저 염증입니다. 발등 부위에 염증이 발생할 때 부종과 붓음을 초래할 수 있습니다. 염증은 여러가지 요인으로 인해 발생할 수 있는데, 외상, 감염, 관절염 등이 그 예입니다. 또한 혈류 문제가 있겠습니다.

발등이 붓는 이유

1. 발목 부상 발목을 다쳐 삐거나 부러지면 발목과 발등이 부어오르게 됩니다. 시간이 지나면 붓기가 빠지니 걱정하지 않아도 됩니다. 2. 임신중독 임신중독증은 혈압이 오르면서 소변에 단백질이 빠져나가는 질환으로 몸에서 단백질이 빠져나가기 때문에 부종이 생기기 쉬운데 정상적인 임산부는 손발이 같이 붓는 데 반해, 임신중독증의 경우 다리나 발등이 특히 더 붓게 됩니다. 함요부종이라고 해서 손으로 다리나 발등의 뼈를 눌렀을 때 쑥 들어갔다가 잘 복원이 안 되는 현상이 보이면 임신중독증을 의심하실 수 있습니다.

발이 붓는 것을 예방할 수 있을까요?

일상적인 예방 조치를 통해 발 부기를 줄일 수 있습니다. 매일 규칙적인 운동을 하고, 체중을 관리하며, 건강한 식습관을 이어서하는 것이 중요합니다. 또한, 많은 시간 서있는 경우 휴식을 취하고 발을 손쉽게 이어서하는 것도 도움이 됩니다.

Q3. 발이 붓는 것은 심각한 건강 문제인가요?

발 부기는 늘 심각한 건강 문제점을 의미하지는 않습니다. 하지만 발이 계속 붓거나 부기가 동반되는 다른 증상이 있다면야 의료 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다.

정체된 혈액

혈액 순환이 원활하지 않을 때 발 부기가 발생할 수 있습니다. 혈액 정체되면 발이 붓는 것을 느낄 수 있습니다. 정체된 혈액은 혈관에서 흐르지 않고 축적되는 혈액을 의미합니다. 부종은 체내의 액체가 조절되지 않아 생겨나는 상태입니다. 발에 부종이 생기면 발이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 부종은 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 심각한 경우 의료 전문가의 진료가 필요합니다. 변비는 대변이 규칙적으로 제거되지 않아 장에 노폐물이 축적되는 상태를 의미합니다.

변비는 몸에 해로운 독소를 끌어들이게 되고, 이로 인해 혈액 순환이 방해될 수 있습니다. 변비로 인한 혈액 순환 장애는 발이 붓는 원인이 될 수 있습니다.

하지정맥류

다리 핏줄이 꼬불꼬불 튀어나오는 경우가 있는데요. 하지정맥류가 있을 경우 모양의 변화와 함께 발목이 부을 수 있습니다. 하지 정맥류는 하지 정맥 내 판막의 기능 장애로 혈액 역류하는 것을 말합니다. 다리의 정맥이 비정상적으로 부풀어 오르면서 꼬불꼬불해집니다. 초기에는 외관상 문제 이외에는 특수한 이상이 없지만, 점점 진행되면서 여러가지 합병증을 유발합니다. 아직 구체적인 원인이 밝혀지지는 않았지만, 가족력이나 첫 임신 나이, X선이나 자외선의 많은 노출, 과거력, 하지 감염등으로 생길 수 있습니다.

또, 오랫동안 서있거나 앉아있는 직업, 몸에 꼭 끼는 옷을 착용하거나 다리를 꼬는 습관들도 유발인자로 지목됩니다. 통증과 피로감, 무거움, 작열감등의 불편함을 호소합니다. 생활습관의 개선이나 압박스타킹 착용등의 방식으로 호전될 수 있습니다.

부기를 빼는 방법

부기 빼는 방법 즉, 부종 해결 방법은 제일 먼저 하기 좋은 것은 식습관 속에 있습니다. 내가 먹는 것이 내가 됩니다. 건강이야기하면 지겹게 듣지만 늘 중요한 부분입니다. 첫번째 저염식 식단을 하면 좋습니다. 짠 음식의 염분은 우리 몸에 소금을 많이 가지게 되는데, 우리 몸의 특징상 항상성을 유지하려고 하는 현상이 있기에 소금이 많으면 물을 당겨서 농도를 맞추려고 합니다. 하니 비교적 신체는 붓게 됩니다.

그래서 음식을 짜게 먹으면 붓는다는 게 사실입니다. 그래서 염분을 줄이게 되면 당연시 부기는 빠지게 됩니다. 두 번째는 너무 조이는 옷이나 신발 피하기 붓기는 결국 순환이 잘 되어야 합니다.

자주 묻는 질문